slapen in de hitte
 

Bestaan er mensen die nog slapen? Tips? Ik slaap nu al sinds een week ofzo 3/4 uur uur per dag door dit &*%^%&*)(^weer. 's avonds is het te warm en 's morgens, als ik eindelijk slaap, word ik door de hitte mijn nest weer uitgefikt. Na een poos begin je redelijk te flippen, dus alsjeblieft, alle sugesties zijn welkom...

ventilator naast je bed zetten. (Y)

airco laten aanleggen, het liefst een met een zg..split unit. :)

Kost wel duur, maar heb je wel wat! :p

Ik doe het met een ventilator. Ik word ook vaker wakker dan in de winter, maar ik slaap veel meer dan jij.

Ik slaap oke hoor, gewoon alle lakens etc verwijderen en het komt wel goed, je lichaamstemperatuur daalt ook enigzins tijdens de slaap meen ik, evenals de buitentemperatuur, dus. :D

naakt

Ik vind 3/4 uur al aardig wat uit mezelf (y)
Ramen, ventilatoren, douchen voor je gaat slapen, etc.

I know the feeling. 'k Zou wel kunnen beginnen wenen van vermoeidheid en toch zal ik niet in slaap vallen. :( ( daarbij ben ik dan ook nog ziek en zit ik de hele nacht door te hoesten :s )

Overdag de ramen en deuren open, zodat het doorlucht. Vooral 's avonds als het wat afkoelt, komt er dan lekkere koude lucht in je kamer.

Mijn raam laat ik 's avonds ook open. Dan moet je alleen geen lichten aandoen i.v.m. muggen (die kunnen je ook behoorlijk wakker houden ;))

Ik slaap ook veel minder, maar om de een of andere reden heb ik er niet erg veel last van, buiten dat mijn wallen een beetje extra opvallen :p

Ik heb dag en nacht 2 grote deuren anar het balkon open, probleem is dat daaronder een tuinenblok is=>veel muggen, weinig wind. Er zijn nog 3 andere deuren naar t balkon, die zijn open. Aan de andere kant van t huis 2 grote ramen. Alle deuren in huis staan open. Ventilatoren en airco zouden fijn zijn, maar die zitten er financieel niet in :(...

Ik heb een grote fan en die staat constant aan. Het raam staat constant open en dan is het hier prima uit te houden. S'nachts richt ik hem op m'n bed en ik slaap prima. :)

Slapen onder een natte handdoek/nat laken. (Niet doorweekt natuurlijk, maar gewoon, een beetje.)

Het is ondanks alles wat ik heb gedaan zoals ramen open nog steeds 32/33 graden bij mij binnen (2 uur s'nachts) :confused: . Sinds ze een nieuw dak (met dubbele isolatie! :o ) bij mij hebben gemaakt, is het elk jaar hopeloos met die warmte. Volgend jaar investeer ik toch in een kleine airco met buiten unit voor op de slaapkamer! :|

Op dit moment is het 36 graden op mijn kamer dus ik kan je vertellen dat alleen of een ventilator of een airco helpt. En anders matras buiten neerleggen.

Ik doe zelf alleen 's avonds het raam open, zodat 's middags de warmte niet naar binnen komt en in de middag zet ik m'n ven aan.

Overgens slaap ik op dit moment veel langer dan normaal. Soms wel meer dan 12 uur. :s

Idem alhoewel i kdenk dat ik gewoon slechter slaap en daarom langer slaap. ofzo.

Geen geld voor een ventilator? Zo'n ding kost een tientje bij de blokker. :D

Op kamer zonder ventilator:
Ik wordt gigantisch vaak wakker en slaap totaal niet meer dan vier, vijf uur. Beetje klote. Vaak presteer ik het ook dan uit mijn bed te vallen en naar wakker te worden, omdat ik belachelijke dromen krijg van de hitte.

Op kamer met ventilator:
Ik slaap. :) Minder heerlijk dan wanneer het winter is, maar beter dan zonder de ventilator.

In België zijn alle winkels doorheen hun stock ventilators aldus het nieuws en de kranten :(

Goed afkoelen onder de douche helpt bij mij ook wel. Dus een half uur voordat ik ga slapen, ga ik douchen. (y)
Verder laat ik overdag als het buiten warm begint te worden mijn raam dicht en zodra de zon onder is gaat alles open en laat ik m'n ventilator draaien. Helaas waait het nooit zo door ons huis, maar goed.
Ik slaap meestal met m'n raam open en gordijn dicht, maar als ik er om 7 uur uit moet slaap ik met open gordijn en wordt ik een stuk frisser wakker. :)

Wat ook belangrijk is, is dat je moe bent. Met dit weer doe je mss minder en is je lichaam dus ook niet echt moe. Dan is het sowieso lastig om te gaan slapen en helemaal als het warm is. Een uurtje stevig fietsen oid 's avonds kan daarvoor weer een oplossing zijn. :)

:nono:

Wij slapen met de balkondeur op een kier (die gaat 's avonds als de zon weg is open en als we gaan slapen op een kier). Ook zetten we 's ochtends en 's avonds de andere balkondeur en het raam in de woonkamer open, zodat het door kan luchten. Overdag als er zon is gaat alles dicht (ramen, deuren, gordijnen, zonnescherm, enz.). Verder idd voordat je naar bed gaat onder de douche/in bad. En heel soms slaap ik met een nat washandje op m'n voorhoofd.

omg zz.

ik zet gewoon een raam open en een dikke ventilator richting bed. en ik ga wat later slapen dan normaal en slaap slechts onder een dekbedovertrek zonder dekbed. gewoon zorgen dat je overdag je ramen en gordijnen zo regeltdat je 's avonds een zo koel mogelijke kamer hebt, en overdag zo min mogelijk op je kamer komt, dat scheelt al een hoop.

Ik weet het...maar Kruimel vraagt daar gewoon om. ;)

die zijn toch allang uitverkocht.

en ik weet het, want ik zou er gister 1 kopen daar

Mja, k kan tot LL niets meer uitgeven, anders re dik het niet, dus ook geen 10 euro bij de blokker.

En vanmorgen regende het! Hoera! Koelte!

:o Is duur of kost veel, bovenstaande combi kan iig niet.


Heb je op het heetst van de dag de ramen dicht en zodra het afkoelt de ramen open? Ventilator naast het bed? koud washandje oid? alleen een laken..?

Bij de Gamma hebben ze nu cheapass ventilatoren

Ik kan redelijk goed tegen de warmte, geloof ik. Thuis slaap ik op de zolderkamer waar de zon de hele dag op schijnt. Mijn (kantel)raam staat al weken op een kier, de deur staat overdag open, zodat het een beetje tocht. 's Nachts de deur openhouden is ook wel fijner.

Ik ga liggen (soms een handdoek op mijn kussen) en val wel snel in slaap omdat ik dan moe ben (van de warmte). Alleen wakker worden is niet prettig, dan ben je helemaal plakkerig. Maar ja, dan ga je onder de douche en dan is dat probleem weg.

Ik slaap met de ventilator op me gericht, maar wel meestal maar 3 à 4 uur...
Alleen als ik gewerkt heb, slaap ik echt als een blok. Maar dan ben ik ook moe van zo'n lange en zware dag.

Normaal heb je toch altijd zo een binnendekding, ik weet niet hoe ze het noemen. :confused: Slaap gewoon onder een laken. :p

Overdag ramen dicht, 's avonds en 's nachts ramen open. Slapen zonder kussen, zonder deken en zonder kleren. Van te voren douchen.

Ik slaap trouwens wel onder een deken, maar er moet heel wat gebeuren voordat ík niet kan slapen.

Oh, wat men in Rusland altijd doet, wanneer de temperatuur zo'n 40 graden is en waar geen ventilator of airco te bekennen valt - reflecterend materiaal voor je ramen. Gewoon zilverfolie oid, dan wordt het zonlicht weerkaatst en wordt je kamer niet heel warm overdag.

Op het heetst van de dag staat de zon op mijn glas, en bijna de hele wand is glas, met de deuren dicht is het dan warmer dan met de deuren open (getest). Dus dag en nacht mijn deuren open. Ventilator wrord hem dus niet, heb wel ijswater+washand naast mijn bed en ik slaap naakt zonder iets over me heen...

Overgens heb ik altijd mij aluminium lamellen dicht. (y)

ja, vooral doen...
ik ken een meisje en daar hadden de buren de ventilator bij het bed gezet en waren dus gaan slapen... was er kortsluiting ontstaan... waren er 3 huizen afgefikt...

jij bent zeker iemand die voor het slapen gaat alle stekkers uit het stopcontact haalt.

wtf
:D

ja je kunt ook minstens je gordijnen dicht laten (y)

Ja hoor. Jezus.

Lowlands, neem ik aan.
Tien euro.
Dat is echt drie pilsjes minder.

Mja, als ik nu niets meer uitgeef heb ik daar een budget van iets van 30 euro per dag, dan scheelt 10 euro echt fucking veel ineens. Het geld dat ik heb IS helemaal niet voor pilsjes, het is om daar te kunnen eten...

Dat word een zeer nuchter Lowlands :o ;) je bent denk ik een van de weinige die dat lukt.

Ik word 2 a 3 keer per nacht wakker van de hitte, klaag erover en val weer in slaap. Ik kan niet wachten tot het snachts 10 graden is :)

I don't really care. Als ik moet kiezen tussen LL zonder bier of helemaal geen LL, ga ik voor zonder bier. Ik dronk daar sowiso al bijna niets, so who cares. Ik ga Muse zien :P.

heb overdag mn raam en gordijnen dicht
's nachts raam en gordijn helemaal open.
mn bed staat recht voor het raam, dus als ik tegen een uur of 2-3 ga slapen, lig ik lekker in de frisse lucht die van buiten komt.
daar kan geen ventilator tegenop vind ik :p