Scholieren.com forum - stevige billen

Scholieren.com forum (https://forum.scholieren.com/index.php)

- Lichaam & Gezondheid (https://forum.scholieren.com/forumdisplay.php?f=11)

- - stevige billen (https://forum.scholieren.com/showthread.php?t=1461470)

snoopy

21-08-2006 16:14

stevige billen

misschien een rare vraag, maar hoe krijg je stevige billen (die dus niet 'hangen')?

Ik ben niet te dik, dus afvallen is niet het probleem. Ook zijn mijn bilspieren goed ontwikkeld, dus ik snap niet zo goed waarom ze dan nog steeds 'hangen'. Misschien overdrijf ik wel, maar goed... heeft iemand nog een tip?

Sovreze

21-08-2006 16:24

Thuisoefeningen :p (y)
Aanspannen op je stoel bvb.

snoopy

21-08-2006 16:28

Citaat:

Sovreze schreef op 21-08-2006 @ 17:24 :
Thuisoefeningen :p (y)
Aanspannen op je stoel bvb.

maar dat doe ik al best vaak... :confused: Als ik bij de bushalte sta bijv. :D

Ndimension

21-08-2006 17:31

Squatten.

remy476

21-08-2006 18:16

sporten

snoopy

21-08-2006 18:22

Citaat:

remy476 schreef op 21-08-2006 @ 19:16 :
sporten

ik sport elke dag van de week (doe bovendien de sportopleiding), dus denk niet dat t daaraan ligt :D

GekkeWaus

21-08-2006 20:25

Citaat:

Ndimension schreef op 21-08-2006 @ 18:31 :
Squatten.

Lunges. (y)

squat

21-08-2006 23:16

Te veel vet, te weinig spier of allebei. Andere opties zijn er niet.

Hulk	22-08-2006 03:59

Citaat:

GekkeWaus schreef op 21-08-2006 @ 21:25 :
Lunges. (y)

The Bum And Thigh Max 3000 (Y)

snoopy

22-08-2006 06:55

Citaat:

squat schreef op 22-08-2006 @ 00:16 :
Te veel vet, te weinig spier of allebei. Andere opties zijn er niet.

nou, dan verbeeld ik het me, denk ik. Dat is nl. allebei niet van toepassing :p

Anyway: dan maken we er n topic van voor mensen die daar wel last van hebben ofzo?

Ndimension

22-08-2006 10:29

Laat anders eens een foto zien...?

Sovreze

22-08-2006 13:36

Citaat:

snoopy schreef op 21-08-2006 @ 17:28 :
maar dat doe ik al best vaak... :confused: Als ik bij de bushalte sta bijv. :D

Als je het op je stoel doet moet je je eigen torso gewicht mee omhoog krijgen, dat is net iets beter :p (y)

Infaustus

26-08-2006 18:53

Paardijden, m'n ex deed/doet dit veel. je kon er bij wijze van een baksteen op kapot slaan.. (y)

Maarten

26-08-2006 20:36

Citaat:

Infaustus schreef op 26-08-2006 @ 19:53 :
Paardijden, m'n ex deed/doet dit veel. je kon er bij wijze van een baksteen op kapot slaan.. (y)

Ze hebben vaak ook een paardekont qua formaat

Ray	26-08-2006 20:42

http://www1.istockphoto.com/file_thu..._cellulite.jpg zoiets?

Laat anders eens voelen ;) .

Het is wel een vreemd verhaal, ik kan me haast niet voorstellen dan dat het iets anders is dan veel vet/weinig spier maar gezien jouw sportopleiding is dat toch niet zo waarschijnlijk.

Mariekje*

26-08-2006 21:56

Paardrijden. ;)

snoopy

26-08-2006 22:25

Citaat:

X-Ray™ schreef op 26-08-2006 @ 21:42 :
[afbeelding] zoiets?

.

Nee, niét zoiets :eek:

En voor de grappenmakers over voelen/foto's maken: :nono:

Heb vandaag op karate een workout gehad met lunges afgewisseld met kicks en knietjes, die deden t wel, geloof ik (y)

Ray	26-08-2006 22:36

Citaat:

snoopy schreef op 26-08-2006 @ 23:25 :
Nee, niét zoiets :eek:

En voor de grappenmakers over voelen/foto's maken: :nono:

Heb vandaag op karate een workout gehad met lunges afgewisseld met kicks en knietjes, die deden t wel, geloof ik (y)

Volgensmij ligt het gewoon aan een negatief zelfbeeld :o en heb je best een lekkere kont.

Vip3r

26-08-2006 23:11

squatten + lunges, ktnxbye.

gewoonmax

27-08-2006 11:36

conditietraining. Krachttraining werkt niet zichtbaar, tenzij je zown bodybuilder vrouw wilt worden :p. Gewoon gaan hardlopen of zwemmen ofzo dus.

girl-in-trouble

27-08-2006 18:21

Veel lopen helpt vaak ook erg goed =).

Lotte

27-08-2006 21:13

Misschien heb je teveel vel :confused:

Vip3r

27-08-2006 23:02

Citaat:

maxman schreef op 27-08-2006 @ 12:36 :
conditietraining. Krachttraining werkt niet zichtbaar, tenzij je zown bodybuilder vrouw wilt worden :p. Gewoon gaan hardlopen of zwemmen ofzo dus.

Jonge, zwam niet uit je nek.

Rambo

27-08-2006 23:13

Citaat:

maxman schreef op 27-08-2006 @ 12:36 :
conditietraining. Krachttraining werkt niet zichtbaar, tenzij je zown bodybuilder vrouw wilt worden :p. Gewoon gaan hardlopen of zwemmen ofzo dus.

ja of niet.

Infaustus

29-08-2006 18:09

Citaat:

Maarten schreef op 26-08-2006 @ 21:36 :
Ze hebben vaak ook een paardekont qua formaat

Als het maar rond is...

Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 05:40.