slapeloozheid
 

HEy

Ik wilde ff weten of er hier mensen zijn die welles een periode hadden dat ze gewoon nooit in slaap konden komen, ik heb t nu (het is echt zo oncool), ik heb geen stress of nare shit gedachtes, alles gaat juist goed

Ik had slaappille gekrege van dokter en dat werkt voor geen meter

ik ga nog wel een keer naar de dokter voor verder onderzoek maar ja ik wilde alles eerst nog effe bekijken

Ik ben echt vet moe hele dag, en ik voel ook dat door t slaaptekort komt

Iemand tips van hoe je maybe wel in slaap kan valle?

bedanktttt

soms wil een beker warme melk helpen oid... of een lekker warme douche voordat je gaat slapen... misschien een muziekje.. soms helpt lezen maar dat kan ook averechts werken...
zoiets?
slaapmedicatie moet je trouwens ook niet te vaak en te snel nemen want je kunt er aardig verslaafd aan raken... als je alles geprobeerd hebt en je komt nog niet in slaap kun je medicatie nemen...
heel veel succes!

Ga eens ergens anders slapen... letterlijk, pak je tent tevoorschijn en ga buiten slapen... ga op (als hij groot genoeg is) de bank slapen, op de grond... heeft altijd gewerkt bij me, niet denk dat grapjes maak :o serieus. vooral buiten slapen is relaxed (trouwens niet aan te raden als je vlak langs een drukke weg woont ofzo).

heb zelf ook een tijdje problemen gehad met slapen, en mijn bevinding is dat je er niks tegen kan doen. ik besef dat ik je nu niet echt een hart onder de riem steek maar je zal het echt met pillen moeten oplossen vrees ik, bij mij is het wel vanzelf overgegaan maar toch.

Ja ik heb al vaker gehoord dat t zomaar wegkan zijn... in elk geval..........het zuigt behoorlijk! Ik ga "slape" nu
Greetz

ja haha, nu ook bijvoorbeeld, ben ik weer benede omda ik nie ken slape, terwijl ik afgelope nacht ook maar 5uurtjes heb geslaapt ofzow.
maar ik ben meer een 'laatslaper' , áls ik eenmaal slaap dan slaap ik wel goed...
maar meestal duurt het 2-4 uur voordat ik in slaap val.
en daarbij denkt mijn hoofd ook nog eens dat ik alleen kan slapen als ik een volle maag heb.
ik ken nie slape op een niet-volle maag. tering irritant is dat...
ja dan ken je zegge dan eet je toch wat voor je gaat slape.. maar na 3 uur ligge is dat gevoel van 'er zit iets in mijn maag' al weer weg en moet ik er alsnog uit om te ete. pfffff ik wor er tirring gek van.
:D okeej ik ga weer naar bed :P haha wat een verhaal joh

Ik had het vroeger wel eens .. hele periodes waar ik overliep van gedachtes; dingen wilde programmeren, diep in de nacht nog over van alles nadacht, etc, etc...

Slapen ging toen gewoon niet :)

Daarentegen lijk ik het nu allemaal weer in te halen :D kwam vanochtend weer amper uit mijn nest *was te laat op werk* :o

ach ja.. vannacht amper geslapen, gisternacht amper geslapen.. Ik val heel laat in slaap en wordt toch heel vroeg wakker..

mja

zo vaak en dat is erg kut,ik probeerde altijd s'middags te gaan slapen als het s'nachts niet lukt.

Ik heb er ook wel last van denk ik. Ik slaap gewoon weinig een uur of 3 per nacht ofzo. Waarom zou ik ook wel willen weten, maar ken er nergens iets over vinden ofzo....

Nou ja boeien, gewoon doorgaan met je normale leven enzo en als je moe bent ook gewoon doorgaan totdat je zo moe bent dat je letterlijk in slaap valt ;) . Zo zou het moeten lukken.

ik word er ook helemaal ziek van van dat niet kunnen slapen en het gekke eraan is dat ik chronisch vermoeid ben en dus altijd moe ben, maar als ik 's avonds dan eenmaal in bed lig kan ik nie meer slapen... heeel irri!!!

heb alle alternatieve dingen algeprobeert, zoals muziek - geen muziek, lezen, slaap thee, warme melk, kruik, ontspannings oefeningen, enz... het helpt nie :(

tja, ik heb er vaak genoeg last van gehad, maar weiger slaapmiddelen te slikken.

valeriaan ???

jah en je heb zeker onrustige beentjes ook?
He ik ook gehad, probeer hoe dan ook overdag een btje actief te zijn, zodat je wel MOEt slape.......probeer je ritme weer op te pakke