vraagje
 

Ik heb een vrij dun beenderstelsel. Zal dat mij dan hinderen of vermoeilijken om een lichaam te krijgen als die van Mark Wahlberg bijvoorbeeld? http://docs.voxeo.com/images/tutorials/marky.jpg

Nee, het is niet onmogelijk om je spieren zo getraind te krijgen, het is alleen moeilijker om hetzelfde visuele resultaat te behalen als iemand met stevige botten.

Ga gewoon naar een sportschool toe en vraag daar om advies, ze kunnen je daar precies vertellen wat wel en niet verstandig is om te doen en hoe je het snelst vooruitgang boekt.

Monsterlichaam! Als je misschien 10 jaar lang elke dag keihard traint, dat je misschien zo'n topfysiek krijgt!

Ik bedoel maar:

40 cm armen, 110 cm borst en 60 cm benen! Dat is fucking huge!

Het zal misschien iets minder makkelijk gaan dan bij iemand die van zich zelf al "breed" is maar het is echt niet onmogelijk.

Hahaha, heerlijk dat sarcasme :D

Idd, met een beetje strenge discipline is dit te bereiken in 3 jaar. Mits je niet te lang bent. Ik gok dat dat ventje zo'n 1m75 is ofzo?