Hoe gezond eet jij?
 

Let je helemaal niet op hoe gezond je eet, of ben je constant aan het nadenken over het aantal koolhydraten dat je binnenkrijgt?

Hoeveel keer per dag eet jij iets gezond omdat het gezond is , bijvoorbeeld een appel in plaats van het pak chocolade dat je liever zou eten?

Wat eet je dagelijks omdat het gezond is & hoeveel? (Bijv. 2 stukken fruit en 1 yoghurt)

En hoeveel keer per dag sta je jezelf toe wel iets met suiker erin/ongezond te eten? & Hoeveel is dat dan concreet? (Bijv. een pudding, een koekje/tussendoortje wat chips en chocolade.)


Je kan op meerdere mogelijkheden stemmen!

helemaal niet :). bevalt goed eigenlijk.

Het kan gezonder en gevarieerder bij mij. Maar in plaats van zo gezond mogelijk te eten, probeer ik eigenlijk meer zo min mogelijk vettige dingen te eten. Maar het lukt niet altijd. ;)

Ik sta mezelf nooit toe iets ongezonds te eten.

Maar dat wil niet zeggen dat ik gezond eet.

Hoeveel keer per dag eet jij iets gezond omdat het gezond is Keer of 3 per dag.

Wat eet je dagelijks omdat het gezond is & hoeveel? Meestal 2 a 3 stuks fruit, 200ml yoghurt, en 1 a 2 glazen melk.

hoeveel keer per dag sta je jezelf toe wel iets met suiker erin/ongezond te eten? & Hoeveel is dat dan concreet? Meestal eet ik 1 blokje chocolade per dag, eens in de week een zak chips en eens in de 1,5 week een patatje of andere kleffe hap. Verder eigenlijk niets bijzonders :|

ik moet echt gezonder gaan eten van mezelf, ben al wel beter op weg ik drink alleen nog maar thee en water, minimaal 2 stukken fruit per dag, alleen maar volkoren brood (en eerder dat ik nooit brood).

Ik eet nooit iets omdat het gezond is. Neemt niet weg dat ik voornamelijk gezonde dingen eet, die vind ik alleen toevallig lekker.

een dag niks lekkers = een dag niet geleeft ;)

Maar met dingen als gebakjes enzo dat maar 1 of 2x per week

Hm, ik weet niet wat ik onder 'gezond' en 'ongezond' moet verstaan dus ik heb maar 4x iets gezonds en 4x iets ongezonds ingevuld.

Als je elke dag alleen maar sla eet is dat niet gezond. :o