Examenstress
 

Komende week zijn voor mij de eerste schoolexames. En nu loopt de stress al aardig op. Hebben jullie handige tips, rituelen of dergelijke?

Neem tijdens het leren regelmatig een halfuurtje rust waarin je totaal wat anders doet. Slaap voldoende en zorg dat je voldoende hebt geleerd zodat je gerust het examen ingaat.
Succes!

Ik zou je echt niet ontzettend druk maken om je schoolexamens, je begint daar toch in de 5e mee (veel scholen tenminste)? Maar aan je leeftijd te zien zit je in de 6e. Ik zou zeggen: je hebt er vast meer dan 1, maak je er niet druk om en het is 50% van je eindcijfer dus onderschat het niet.

Maar het zal niet anders zijn dan een gewone toets die je al kende. Dus gewoon goed leren en je niet dubbel zoveel zorgen erom maken. Het is gewoon maar een toetsje.

goed je rust nemen, en niet teveel aan je zelf twijfelen.
gewoon denken: ik ga het doen!!

Kauwgom. Heeft mij enorm geholpen. Gewoon de stress wegkauwen. Schijnt ook goed te zijn voor je hersenen.

Ook iets zoets op je brood eten voodat je je examen ingaat schijnt ook te helpen, maar daar heb ik nooit zo overna gedacht.

In ieder geval genoeg water drinken zodat de afvalstoffen die je lichaam aanmaakt door de spanning gemakkelijk uit je lichaam kunnen gaan.

Heel veel succes!

Dank allemaal. Ondertussen heb ik mijn 3 zwaarste vakken alweer gehad. Vandaag nog een gewoon pw levensbeschouwing en vrijdag nog natuurkunde en engels. Dus dat moet te doen zijn. Bedankt.

Ik ben ook een onwijze stresskip. Vandaag had ik een tentamen wiskunde en ik was helemaal in de stress en achteraf viel het reuze mee. Het irritante is dat ik in 5 dagen 11 tentamens heb, veel te veel. Overgens is een tip veel kauwgom eten, ook tijdens de toets en goed je best doen.

Relativeren is het toverwoord.

Optijd beginnen en alles net zo aanpakken als de voorgaande jaren. Zorgen dat je de dag voor je tentamen alleen nog maar hoeft door te lezen en zo aandacht kunt besteden aan dingen die je nog niet helemaal snapt. Dan nog wat extra opgaven maken (examenbundel!). Eventueel de oorzaak van gemaakte foutjes opzoeken door je samenvattingen (of samengevatbundel) nog eens goed door te lezen. Op tijd naar bed, lekker slapen en 's ochtends niets meer doen. Hoogstens nog een klein dingetje doornemen die opeens in je slaap om de hoek kwam kijken. ;)