Wakker blijven
 

Ik moet in de nacht van de 27ste (dus na 2e kerstdag) mijn broer vanaf schiphol ophalen met de auto. De 2e kerstdag werk ik de hele dag en ben dan pas erg laat 's avonds klaar met werken en zal daarna bijna direct naar schiphol rijden.

Nu is mijn vraag, heeft iemand tips om helder en wakker te blijven dan? (red bull en dat soort dingen zijn geen optie aangezien ik dat echt niet lust).

Pieperd, ik werk ook 's nachts en slaap dan ook praktisch niet. Dan kom ik pas om 6 uur thuis. En dan rijd ik vaak ook nog 1,5 uur naar huis. Prima te doen.

En redbull werkt goed.

zet een muziekje op en zing mee (y)

suiker, dextro snoep, chocolade melk en druiven werkt bij mij adhd verwekkend

Sterke koffie werkt goed, en een muziekje opzetten en constant meezingen. Als je voelt dat je toch een beetje weg gaat zakken ff stoppen bij een tankstation, wat drinken en een rondje lopen buiten ofzo.

sorry dat ik er misschien niet tegen kan. Ik heb dan al de hele dag heen en weer gerend, weinig tot geen pauze gehad en 's morgens al druk met andere dingen. Ik heb mijn slaap normaal gesproken dubbel en dwars nodig

Dextro kan ik nog proberen, vroeger hielp het totaal niks,maar bedankt

die is wel goed :) bedankt

dank je voor de ideeën

Vermoeide bestuurders veroorzaken meer auto-ongelukken dan dronken bestuurders. Succes (y)

Daarom wil ik wakker en alert zijn en vraag ik om tips

Kun je niet even een half uurtje slapen tussendoor? Dan ben je al veel fitter.

Idd, zorgen dat het afwisselend blijft, dus om het half uur maximaal even uitstappen, frisse lucht inademen, als het kan even koffie halen of juist iets kouds drinken, of iets eten.

En het is inderdaad gevaarlijk om vermoeid te rijden. Is er echt niet iemand anders die kan? Want ik vind het niet erg verantwoord om je op pad te sturen als jij duidelijk veel te moe bent van je dag.

Een stevige lijn coke doet wonderen, maar dat zal je maar niks vinden neem ik aan. Probeer Bawls energiedrankje te bemachtigen.

Stuur iemand anders of laat je broer wachten, vermoeid rijden is zo waar nog erger dan dronken rijden.

Misschien kun je hem met de trein ophalen? :o

Doe eens niet zo lelijk.

Ik kan uberhaupt na 22 uur niet meer veilig rijden, maakt niet uit hoe druk mijn dag is. Sommige mensen hebben gewoon andere leefritmes dan jij :)

Als ik zelf moe word in de auto zet ik altijd meezing muziek aan, het raampje open (frisse lucht) of als dat niet kan juist de blower hard aan in mijn gezicht. Red bull lust je niet, wel koffie/thee/cola? Iets waar veel suiker in zit (mars/dextroenergy) levert ook energie op, maar voor een korte tijd en dat moet je steeds bijvullen anders word je er juist weer moe van.
Een tip is inderdaad om toch even te slapen, of iemand anders vragen om je broer op te halen. (Ik zeg ook altijd van te voren dat ik 's nachts niet kan rijden, want dan gebeuren er ongelukken :o)

Ja, mijn tip is dus eigenlijk: doe het niet :p. Vraag of er echt niet iemand anders kan.

Als je dan toch gaat idd zorgen dat het koud is in de auto, dat er actieve muziek aan staat, sterke koffie kan helpen als je dat wel lust, en vlak van te voren actief zijn (dus even tien minuutjes gaan hardlopen of dansen etc.). Zorg ook dat je genoeg drinkt tijdens het rijden, en dan water of fris. Zoute koekjes kunnen je ook wat wakkerder houden.
Je bent 's avonds laat klaar met werken, betekent dat ook dat je 's ochtends laat begint? Het helpt in elk geval als je de dag goed uitgeslapen begint.

indd de tips die hier al staan.

raam open voor frisse lucht.
kei hard je muziek aan, en mee zingen (zorgen actief te blijven.)
Zoet & zoutige snacks werken heel even goed wanneer je duf bent, je krijgt dan echt zo'n opkikker.

En wanneer het echt niet gaat, auto aan de kant vd weg zetten en zonder jas aan 4 rondjes om je auto rennen, daarna ben je wel weer wakker :p

laat je broer terug rijden, hij kan in het vliegtuig slapen. neem een nat koud washandje mee voor je gezicht als je moe wordt en de rest is wel gezegd.

Oh, van die Red Energy snoepjes van Vicks kan je ook proberen :) Die eet ik zo af en toe 's ochtends wel eens, en dan merk ik echt verschil. Maar als ik er 3 vrij snel achter elkaar eet (binnen een uur ofzo) dan word ik te actief :o

kom op je bent nog jong, je kunt jezelf toch wel wakker houden.

en die ongelukken door vermoeidheid worden voor het grootste deel veroorzaakt door automobilisten met een leeftijd van 60+.

Als je er nu al problemen mee hebt, wil ik niet over 50 jaar bij jou in de auto zitten als je moe bent ;)

nou ja goed, dit zeg ik dus omdat je niet zo gauw in slaap zal vallen, vooral als je de muziek superhard aanzet, nou dan hoef je je niet bang te maken dat je in slaap valt hoor ! ;)

Je reactievermogen neemt ook af wanneer je vermoeid bent, er is niet alleen het gevaar dat je in slaap kan vallen, maar ook dat je gewoon te laat reageert.

Dat hou je best vol, je hebt de nacht ervoor toch gewoon genoeg geslapen?

Een heel sterk perpermuntje helpt ook alsje wat suffig wordt. En het raampje open.

een eind gaan hardlopen

Ik denk niet dat mijn leefritme zoveel verschilt als die van haar :) Ik doe dit zo'n 2 keer per maand, verder slaap ik meestal keurig op tijd.

Je kunt redbull ook mengen met cola, dan vind ik het wel te drinken. Dat kun je ook nog proberen :)

Als ik echt gaar/moe ben, eet ik altijd rozijnen met pinda's. Ik krijg daar energie van. En sowieso, hartige hapjes doen het bij mij beter dan iets zoets. Van die dikke salamiworst en dan in plakjes. Tussendoor stoppen bij een tankstation en inderdaad rondjes lopen, frisse lucht doet goed. Succes. (y)

pep, sos, en dat soort dingen moeten je wel wakker houden (y)

kolanoot
caffeine
guarana
stackers

verkrijgbaar bij smartshops en nog legaal ook.
werkt goed.

Maar dat sluit niet uit dat anderen anders reageren op dit soort dingen dan jij. Ik en een vriend van me kunnen hetzelfde leefritme hebben, maar ik ben veel sneller stuk dan die vriend en heb ook veel meer slaap nodig. Tja, elk lichaam en elk persoon reageert weer anders.

Natuurlijk val je niet meteen in slaap, maar je reactievermogen neemt gewoon enorm af als je moe bent. Mijn oom is op ongeveer mijn leeftijd nu ook om het leven gekomen omdat hij heel eventjes een tegenligger niet opmerkte...

Mijn ervaring is dat als je bezig blijft dat je best wakker kan worden. Ik weet alleen niet hoe slaapverwekkend autorijden op dat tijdstip op jouw traject is. Ik weet niet of je wel koffie lust? Anders zou je dat wel kunnen drinken :)

wou het niet zeggen, maar idd..
maar dit is gezondheid, dus zal t wel niet een goeie post zijn hiero, meer wat voor d&a..

kan je niet iemand anders meenemen om je gezelschap en wakker te houden?

Met name lange rechte stukken maken het er niet echt beter op...Maar in ieder geval, zodra je merkt dat je wat wegzakt even stoppen (bij een tankstation koffie halen ofzo...of doe even je ogen dicht (nadat je je foon als wekker hebt gezet ofzo)). Ik denk dat broerlief liever wat langer wacht dan zn zusje van een vangrail/boom af mag schrapen...

Ik heb ooit eens gelezen dat appels je wakker houden :confused: :confused: .

bedankt voor alle tips. Ik zal ze zeker gebruiken en de vriendin van mn broer gaat gezellig mee (alleen zij heeft helaas geen rijbewijs). Dus ik denk dat het wel gaat lukken. Voordat ik vertrek probeer ik een uurtje te slapen en desnoods rijd ik gelijk na mn werk daarheen, dan is het hooguit 11 uur dat ik vertrek en dan ben ik tegen 1 uur op schiphol, dat moet nog haalbaar zijn en moeten we misschien alleen wat langer wachten tot hij geland is). Verder van mn broer geeist dat hij niet drinkt en zorgt dat hij in staat is om te rijden.

Drugsdingen ga ik niet uitproberen om wakker te blijven, dat vind ik niet verantwoord.

Als iemand met je meereist en tegen je blijft praten blijf je denk ik ook wel sneller wakker. Zorg ook dat het niet te warm in de auto wordt, dan doezel je ook sneller in.

Mijn moeder vroeg vroeger idd weleens aan ons of we tegen haar konden blijven praten. Zelf zet ik vaak juist radio 1 ofzo aan met veel gepraat, ipv muziekjes.

Geen sorry zeggen!
Niet iedereen heeft het uithoudingsvermogen van een idioot...

Je wordt gewoon moe als je de hele dag gewerkt hebt, zeker als dat tot laat is. Dat de een daar beter tegen kan dan de ander, nou fijn voor diegene!

Zelf ben ik nooit moe achter het stuur, om de een of andere reden weet ik dat ik dan niet kan gaan slapen!
Meestal neem ik een zakje snoep mee, flesje drinken, paar leuke cd's (muziek waarmee je mee kunt zingen, niet te langzaam) en ik ga er zeker even uit onderweg!

Juh, wakker blijf je er wel bij, ermee rijden is helaas strafbaar ;x

Dat is heel gevaarlijk inderdaad. Daar word je echt slaperig van...

Een geniale tip heb ik niet, wat ik doe aan het eind van mijn nachtdienst is wat eten (2 volkoren crackers met kaas + mok koffie). In de auto doe ik het raam open, rook ik de nodige sigaretten en luister ik naar een praatprogramma op de radio om wakker te blijven :o Daarnaast bidden dat het goedkomt :p ;)

Jeetje je bent toch geen ouwe tang van 80. Ik zet altijd het raampje open in de auto als ik in slaap dreig te vallen. En ook de muziek hard en mee zingen idd (y)

Als je in slaap dreigt te vallen dan ben je echt al veel te moe :| Het gaat er niet om dat je per ongeluk in slaap valt achter het stuur (hoewel dat natuurlijk best kan) maar dat je gewoon ontzettend traag kan reageren. Levensgevaarlijk.

Maar als er iemand naast je zit die je aan de praat houdt, en je drinkt koffie onderweg, dan lukt het vast wel om niet zo slaperig te worden :)

dingen als red bull, koffie, druivensuiker, enz enz zouden allemaal werken maar persoonlijk merk ik daar weinig tot niets van.

Wat bij mij het beste werkt is blijf ACTIEF. Zodra je jezelf rust geeft gaat je lichaam over in de slaapstand en word je moe. Om dan weer fit te worden zonder te slapen is heel moeilijk. Blijf dus actief...

Verder zou ik inderdaad ook aanraden om af en toe iets te eten en even een stukje te lopen of dergelijk om je lichaam weer even te activeren.

zoals anderen al zeggen: muziek op en meezingen en de verwarming niet aan. Zodra je het warm krijgt ga je namelijk in slaap vallen.

yerba maté ?

vreemd als ik ril van de kou ga ik juist sneller slapen omdat ik t koud heb, omdat me lichaam het niet trekt dan.

Muziekje en meezingen helpt in ieder geval niet...
Tegen jezelf praten ook niet...
(zelf al ondervonden) Maar 'k zou niet weten wat dan wel werkt...

Overdag alvast wat proberen te slapen, dan ben je langer wakker savonds en snachts

Efedrine, oftewel: stackers

Werkt als een trein :P