Wat heb je vandaag allemaal gegeten en gedronken? #15
 

Alweer een nieuw topic :)

2 Volkoren boterhammen met paturain.
1,5 Volkoren boterham met pindakaas.
Liter thee.
2 Volkoren boterhammen met paturain.
Liter thee.
2 Volkoren boterhammen met gekookt ei en komkommer.
2 Glazen cola light.

Straks avoneten, quorn tandoori, rijst en worteltjes/doperwtjes.

1 appel
1 kiwi
2 snee roggenbrood met kaas
1 boterham
1 beschuit
1 rijstwafel
2 koekjes
- heel veel water
En zometeen stampot

1 bord cornflakes met melk
1 banaan
1 pakje liga continue
1 halve liter water
1 beker cup-a-soup toscaanse tomaat met knapperbolletjes
handje pistache nootjes

straks
soep,
aardappelen,
groente uit blik (waarschijnlijk mais) en
valess burger met basilicum en zongedroogde tomaatjes

sneetje krentenbrood
2 boterhammen met boter, jam en kipfilet
glas optimel

pakje sultana

3 boterhammen met smeerkaas, kipfilet en pindakaas

peer

vanavond tortellini met roerbakgroenten, pastasaus en pesto
fruit en kwark

2 bb kaas
4 bb marmite
1 appel
2 liga milkbreak
1 mueslireep

en weer te weinig gedronken:

mok + bekertje thee
½ liter water

dus daar moet nog e.e.a. bij...

straks:
wraps met bonenschotel en quorn
appelmoes
yoghurt

en water ed.

wasa craker met smeerkaas

opschool
2 chokomel

1 wasa craker met ham
glas limonade


avond

opscheplepel witlof met aardappel

bak yogurt
boterham met pate
boterham met smeerkaas
mandarijn
pepermunt
gekookte aardappel, witlof, sla, biefstuk

O: 2 engelse toasts met beetje slankie

M: bruine boterham filet americain

T: 2 slagroomsoesjes

A: klein beetje nasi (het teveel van overdag compenseren (n) )
half bakje optimel caramelvla

En verder een boel cola light en kauwgom

banaan
2 minipistoletjes kipfilet
2 boterhammen hagelslag
pakje crackers
sinaasappel
2 bapao broodjes

glas optimel, liter water, paar glazen cola light

bakje magere kwark met muesli en honing
peer
kop koffie

twee boterhammen met sandwichspread en sla
peer

bakje nootjes en rozijntjes

tuinkruidenbouillon, groot stuk brood met gerookte zalm, sla en komkommer

(vanavond nog iets van kwark of pakje sultana's oid)

gedronken: heleboel water

Ontbijt:
bakje special K met chocolade en melk

Tussendoor:
oreo's <3
en knorr vie (de donkerrode)

Lunch:
bruin pistoletje met kruidenkaas
pakje dubbeldrank sinaasappel/perzik

Tussendoor:
zakje doritos nacho cheese

Avondeten:
frietjes met saté
en als toetje crumble <3

En tussendoor nog wat dropjes. En glazen water en melk.

Huh? Er mogen er toch maar 2 tot 500 replies gaan en daarna 6 weken op slot? Nummer 14 was gelijk na nummer 13 geopend.....

Maar iig:
yoghurt
3 boterhammen (2 bieslook kaas, 1 jam)
stukje chocola
heleboel druiven en thee
een mix van allerlei restjes (kidneybonen, maïs, seitan tomaten, mie wraps)
kleinbeetje koffie ijs toe.

Ontbijt:
- kom sojamelk met Brinta

Lunch:
- 2 bolletjes met vruchtenhagel
- pruim

Tussendoor:
- appel
- rijstwafel

Avondeten:
- gekookte aardappeltjes, stoofperen & Valess mini's

+ nog 2 sinaasappels

Ontbijt
2 Volk. Boterhammen (beide met Belegen kaas)
1 Plak ontbijtkoek
1 Glas Milk & Fruit
Tussendoor
1 Banaan
Lunch
4 Volk. Boterhammen (2 met Shoarmarollade, 2 met Kiprollade)
1 Glas Milk & Fruit
Tussendoor
2 Mandarijntjes
0.5 Liter Cola light
Blikje red bull light
Diner
Lekker groot bord Macaroni met bolognese saus (tomaat/vlees/groenten)
Toetje
1 Kiwi
1 Magnum Met nootjes (almond)
0.5 liter cola light

6 volkoren bolletjes
Vers geperst fruit
Vis met tomaat

- 3 knackebröd met tzatziki
- 1 cakeje met glazuur met muisjes (baby geboren :))
- 1 portie Griekse yoghurt met honing en stukjes walnoot
- 2 gele kiwi's
- 1 kom zelgemaakte paprikasoep
- 1 waldkornbol (gedoopt in die soep)
- 1 Liga fruit kick
- 1 appel
- pasta met een saus van quorngehakt en salade
- 2 koffiekoekjes
- thee, water, 3 koffie

Ja, die regels zijn enigszins versoepeld. Als er alleen maar lijstjes topics dreigen te ontstaan hanteren we het koelkast principe, als er veel andere topics gepost worden 'kan' het wel :)

Pfff, dat verandert ook elke maand. Waarom niet gewoon een regel die duidelijk is?

ach joh, boeiend :p

gister
Ontbijt
glas melk en 3 volkorenboterhammen, 1x komijnekaas, 1x vegetarische ham, 1x sandwichspread

Tussendoor
kletskopkoekje

Lunch
aardappelpuree, spinazie, 4 vegetarische balletjes. Maizenapap

Tussendoor
kletskopkoekje en een appel

Diner
glas melk en 4 volkorenboterhammen, 1x kaas, 2x vegetarische ham, 1x komkommerspread

Tussendoor
snee ontbijtkoek en een appel

Drinken: heel veel thee, 1 flesje cola light, glas ananassap

En huppa, in 3 dagen tijd weer 6 ons aangekomen (n) :(

- 2 boterhammen smeerkaas
- 1 appel
- halve liter water

- kop koffie
- knackebrod appelstroop
- kiwi

- kop koffie
- glas melk
- 2 boterhammen met een gebakken ei met kaas

- boterham met pindakaas
- bakje biogarde met zwarte bessen jam
- kop thee

- gebakken aardappels
- vega groente schijf
- broccoli
- glas water

Yoghurt met cruesli & een bananensmoothie & straks ga ik mijn notentaart van beneden ophalen. Pecan pie! \m/

Ontbijt:
Special K met chocolade en melk

Tussendoor:
Knorr Vie (de gele) en een plak kruidkoek

Lunch (zometeen):
Een zelfgebakken boterham <3
Met speculaasjes erop.

Ik vind dit duidelijk genoeg, het is hier tenslotte geen forum voor autisten die niet met enigszins veranderlijke regeltjes om kunnen gaan.

boterhammen met chocopasta, hageslag en pindakaas
3/4 zak marsmellows :o *misselijk*

2 bb smeerkaas 30+
glas melk
1 worstenbroodje
trosje druiven

Vier boterhammen, twee met hagelslag, twee met jam, omelet, stukje chocolade.

een boterham met jam en hagelslag
plak ontbijtkoek
kop thee
kop koffie
een boterham met kaas
een knackebröd met casselerib
een beker melk

Haha, omg. Zonder maatstaven is niks duidelijk, maar je doet het vast op je gevoel.

-

• Ontbijt: Beschuitje met halvajam, mandarijn.
• Lunch: Twee pistoletjes (hagelslag en filet americain).
• Avondeten: Falafel, denk ik.
• Tussendoor: Mueslibroodje met oude kaas.
• Gedronken: Thee, cappuccino, water, milk&fruit mango.

geroosterde muesliboterham met boter
snee roggebrood met kaas
schijf ananas
glas optimel

pakje sultana

3 boterhammen 2x kipfilet, 1x smeerkaas

nu honger.. milkbreak :)

vanavond sperziebonen en restje tortellini :o
kwark en nog wat fruit

tosti's. ik heb niet zoveel in huis :(
oh + gedronken aanmaaklimonade want wederom, ik heb niet zoveel in huis.

7 boterhammen (2xpindakaas, jam, sandwichspread)
appeltje
bakje magere kwark met muesli en honing
peer
vanavond roerbakgroente met ei en tarly

2 bb kaas
4 bb marmite
1 appel
2 liga milkbreak

mok thee
½ liter water
1 glas sinaasappelsap

euh, 1 broodje
blikje cola
croisantje

verder niks :eek:

Niet zo'n honger vandaag.

Vanmorgen:
-een peer

Vanmiddag:
-een peer en een appel
-schaaltje optimel vla
-5 suikervrije caramelsnoepjes

banaan
2 boterhammen kipfilet
pakje liga evergreen
sinaasappel
2 boterhammen met gebakken ei

straks nog een cup a soup en een sinaasappel vanavond

glas optimel, cola light, koffie x 5

3 knackebrot met kaas

1 panini kruidenkaas van de V&D
2 brownies

1 handje chips
1 handje zoute cashewnootjes

Beetje ongezond de laatste tijd, maar blijkbaar heeft mijn lichaam een soort van inhaalslag nodig. :confused:

Dadelijk iets met prei, rijst en een vega burger, I guess.

1 wasa craker met vruchten hagel en boter
1 beker melk

opschool
3 chokomel

op nova college

2 bb met kaas
8 tukkies
5 smurfen knetters
avond
halve schep rijst en lepel groeten met stukjes vlees

Glas cola light
aardappelpuree, rode kool, vega hamburger
yoghurt met zoetstof en kaneel
mok hot chocolat

Ontbijt:
- meergranen boterham met tomaat-lente ui sandwichspread
- glas sojamelk

Tussendoor:
- rijstwafel

Lunch:
- 3 meergranen boterhammen met halvajam

Avondeten:
- gekookte aardappels, sperziebonen & vega roerbakstukjes

Tussendoor (straks):
- appeltje

Ontbijt
2 Volk. Boterhammen (Beide met belegen komijnen kaas)
1 Glas Milk & Fruit
Tussendoor
1 peertje
Lunch
2 x 2 boterhammen als tosti (met ham/kaas)
1 Glas Milk & Fruit
Tussendoor
Zakje Lays paprika chips
Diner
Lekker bord Mie Met geroerbakte groenten (papsoi/champignons etc etc)
1 Varkensoester
paar lepels Chillisaus
Toetje
200-250 gram/ml Chocolade Vla

Vanmorgen: 2 boterhammen, 1 met jam en 1 met honing.
2 koppen koffie
Middag: 2 botterhammen met leverpastei, een wit bolletje met gekruide kaas en een appel.
Een kartonnetje appelsap.
Een glas ijsthee en een bakje muesli bij thuiskomst.
Over een kwartiertje: gekookte aardappelen, kipfilet en rode kool met appeltjes, waarschijnlijk een glas melk erbij.
Ohja, en een toetje chocoladevla met slagroom die ik alleen lust als ik het er doorheen roer.

Ik moet niet te veel snoepen en over vandaag ben ik zeer tevreden. :)

-2 boterhammen met kipkerrie en kaas en glas jus
-kopje thee en stukje SonjaBakkertaart :rolleyes:
-bordje spaghetti en bakje vla
-water

Het werd:
Geroerbakte prei + broccoli + kokos
rijst + satesaus
casave kroepoek
vega. burger

Beetje Stracciatella yoghurt

- kom biogarde met cruesli en honing
- 1 appel
- tramazinibrood met mozarella, tomaat en pesto
- tramazinibrood met kaas en komkommer
- 1 linzen-abrikoos koek
- penne met tomaat, pesto, rucola en pijnboompitten
- kommetje hangop met appel-kaneelspul
- stukje chocola
- thee, water, 1 koffie, 1 mokka-koffie, 1 zelfgemaakte warme chocomelk

1 glas vifit yoghurtdrink framboos light (250 ml.)
1 elstar appel

2 kaiserbroodjes, eentje met pure chocoladepasta, eentje met philadelphia kruiden light
2 koppen zwarte thee

3 grote opscheplepels korma (groenten, saus, noten enz)
1 eetlepel mango chutney
1 naanbrood met kruiden
1 beker halfvolle melk (300 ml.)

1 kop zwarte thee
3 bisquitjes

<3 (y)

bagel met cream cheese en bieslook
shakie met dadels en vijgen
italiaanse bol.
cola light

beker sinasappelsap
2 glazencola

2 bb kaas/ham/ketchup
'XL chocospritskoek'
2 kleine worstenbroodjes
kom tomatencrèmesoep
2 knackebrod met ossenworst
erwtensoep met knoflookstokbroodje
appel

gedronken: 2 koffie, veel thee en water, 1 melk, 1 rosé