Pijn onder voet
 

Ik heb sinds enkele dagen pijn onder de 'bal' van m'n voet. Ik heb vier dagen intensief geslenterd en ben uitgeweest op haken, dus m'n voeten kunnen daar op gereageerd hebben. Maar ik heb er nog nooit eerder last van gehad. Ik draag zooltjes en loop wel altijd op goed passende schoenen, voor m'n knieen. Ja, behalve m'n hakken, maar dat gebeurt niet altijd. :p

Nou denk ik dat de reden is geweest, maar wat is er tegen te doen? Gewoon enkele dagen niet veel m'n moet belasten..? Want het doet best pijn als ik er op sta (op sokken) en zelfs als ik pianospeel is het niet echt prettig. :s

Ik ken het probleem. Ik zou nu geen ellelange wandelingen gaan maken, maar wel gewoon blijven lopen, om de kans op andere blessures klein te houden (denk aan rugpijn, pijn in de knieën). Trek schoenen aan die lekker zitten en doe het rustig aan. Ik dnek dat het binnen een paar dagen, misshcien zelfs 1 dag, over is. En als je het niet vertrouwt kun je natuurlijk naar de dokter gaan.

ligt aan die hakken... teveel de bal van je voet belast hé.

was bij mij opgelost door zachte zooltjes in m'n laarzen te leggen, maar die heb je blijkbaar al.
dan weet ik het ook niet :( (n)

enige dat je kan doen is wachten tot het over is.

Nee, niet in m'n hakjes, want daar passen ze niet in. Maar in m'n gewone schoenen wel. Nou zijn zachte leren schoentjes ook heel fijn om op te lopen, alleen zijn die niet zo geweldig voor m'n knieen. Toch maar even doen dan, de komende tijd. :p