Opgezwollen voet :(
 

Ik ging gister voetballen en was iets te fanatiek waardoor ik over een meisje heen struikelde. Eerst deed mn enkel een beetje zeer, maar nu is de boel enorm opgezwollen (en dan alleen mn voet). Ik kan nu dan ook niet meer recht lopen.
Ik vraag me af hoe lang dit gaat duren.. en hoe je dit herstelproces een beetje kan versnellen.
Iemand ervaringen hiermee?

-> dokter

Klinkt als een forse kneuzing en misschien wel een breukje. Naar de dokter dus. Ook als er niets aan de hand is kan die nog wat voor je doen. Dan krijg je namelijk steunverband en daardoor gaat o.a. de zwelling sneller weg.

goed koelen
been omhoog

Oke, mn voet is dus gebroken en ik zit nu met een been in het gips. Heeft iemand nog tips over hoe je nu het beste kan douchen? Want de arts heeft benadrukt dat het gips absoluut niet nat mag worden.

Je hebt een speciale zak ofzo wat je erom heen moet doen.
Dat had mijn broertje tenminste.

Veel succes!

vuilniszak eromheen knopen en op een krukje oid gaan zitten of als je een douchecabine hebt gewoon je been erbuiten houden

Kan je die gewoon bij de apotheek ofzo halen, zon beschermhoes? Daarover heb ik ook al wat gezien op het internet.