Kan je iets beschadigen door kramp?
 

Vrijdagavond had ik heel erg kramp in een spier aan de buitenkant van m'n linkeronderbeen zodat m'n voet helemaal naar de binnenkant trok. Ik heb wel vaker kramp van de medicijnen die ik slik en ook wel vaak heel hevig maar het verschil is dat ik nu nog steeds last heb. Normaal heb ik wel vaak nog spierpijn de dag erna maar nu heb ik bij het lopen een brandend gevoel in m'n enkel aan de zijkant (buitenkant), vooral met traplopen en opstapjes enzo.

Kan het zijn dat er iets beschadigd is omdat ik zo kramp had? Het duurde overigens niet lang ofzo. Wat kan ik er nu het beste mee doen?

Tijdens of na kramp ontstaat geen blijvende schade in de spieren, hoe pijnlijk de kramp ook is geweest.

de kramp opzich beschadigd niets.. ik heb regelmatig kramp in mn kuit vaak tijdens slapen) en overstrek dan altijd zodat die kramp zakt.. laatst heb ik een dag of 4 last van die 'kramp' spier gehad.

als je die spier te snel overstrekt (bijv. door ineens uit bed te springen) kan je hem wel beschadigen

indd door meteen uit bed te springen kun je iets beschadigen.
Ik spring zelf altijd direct uit bed, maar een vriendin heeft haar enkelband ermee gescheurd :p

Ik up dit topic even. Het is nu twee weken verder en ik heb er nog steeds net zoveel last van. Ik weet niet of het door die kramp kwam maar volgens mij zit er nou toch iets niet goed. Toch maar even langs de huisarts dan of zijn er nog dingen die ik zelf kan doen?

Niet om je ongerust te maken, maar mijn moeder dacht een paar jaar geleden ook dat ze kramp had. Dat hield ook ongeveer 2 weken aan. Later bleek dat ze trombose had. Als ik jou was, zou ik gewoon even een afspraak maken bij de dokter om het zeker te weten. :)

Het voelt niet meer als kramp maar meer als iets in m'n enkel wat ik verrekt heb.

Na 2 weken nog last hebben lijkt me niet normaal. Aan de andere kant duurt een beschadiging van je spier ofzo wel even. Lijkt me toch fijn om te weten wat er is ofzo. En of je 'm beter niet of juist wel kunt belasten (ik denk eerder juist wel, maar je weet maar nooit).

Aan de spieren misschien niet, al heb ik wel ooit een verhaal gehoord van een man die intens aan powertraining deed...en zijn arm brak door kramp. :D (n)

Nu, -blijvende- schade aan de spieren...dat lijkt me sowieso best zeldzaam, als dat mogelijk is.

Ze weten het niet zeker, maar vermoeden dat er door kramp iets beschadigd wordt. Of dat je juist door kleine scheurtjes in je spieren kramp krijgt. Maar dit werd verteld in context met te lang sporten...