Uitgegroeid?
 

Ik ben nu 1.78 en net 17 geworden. Bestaat er nog een kans dat ik nog een paar centimeter groei of blijf ik zo? Dit i.v.m. met krachttraining. Wil me schouders wel wat breder hebben maar als ik nog een paar centimeter groei, wacht ik er nog wel mee.

Ik weet niet of je nog veel zal groeien, maar waarom begin je niet al een beetje rustig aan met wat oefeningen voor de schouders.

Ivm veiligheid krachttraining is het geen probleem, vanaf 16 jaar mag je aan krachttraining doen.

Sommige jongens groeien nog wel na hun 17e, anderen niet. Dat valt niet echt te zeggen zo via internet. Er is dus wel een kans. Maar krachttraining kan geen kwaad (zo lang je het niet overdrijft etc etc).

Ja, bodybuilding doe ik niet aan :p Doe het wel klein beetje dan.