suikervrije dranken
 

Hallo!

Ik wil gaan lijnen. 1 van de dingen waar ik vanaf wil is mijn suikerverslaving. Ik drink nu meestal dubbeldrank en daar zit heel veel suiker in. Wie heeft informatie over suikervrije dranken behalve water ajb ;)

light ranja?

Thee, koffie, diksap, vruchtensap (wel veel vruchtensuikers natuurlijk), light versies van frisdranken (maar met mate want zoetstoffen zijn net zo goed ongezond!), melk... Loop eens door een supermarkt zou ik zeggen, zo moeilijk om dit te bedenken is dit toch niet?

Light frisdrank, daar stikt het tegenwoordig van in de winkel.

Ik vraag me af of het veel verschil maakt, maar in een biologische supermarkt hebben ze veel suikervrije dranken. Ook frisdrank.

Bijv. De Natuurwinkel(.com) of Estafette(winkel.nl)

Ze hebben van sourcy nu drinken met alleen natuurlijke producten erin. Dus ook zonder aspartaam, want die light dranken schiet natuurlijk ook niet op :S

Maar die sourcy zijn er in 2 varianten en ik vind ze erg lekker, en anders idd. de bio winkel, daar zit er ook verder geen troep in .

oh en gewoon thee enzo? heb je duizenden smaken in. of maak zelf met een blender fruitdrank. maar ja in fruit zit natuurlijk wel weer veel vruchtensuikers.

Spuitwater + versgeperst limoensap + beetje suiker

Koffie, maar het is ook niet zo best voor je lichaam om daar veel van te drinken.

Lezen! Suikervrij moet het zijn!

Als je eens zin hebt in wat zoetigs.. heb je ook zoetere melkproducten zonder suiker
zoals bijv. optimel.. maar ook fristi zonder toegevoegde suikers of yoki zonder toegevoegde suikers...
verder... thee.. koffie, lightdranken...... kijk eens bij natuurwinkels....
Je kan ook proberen gewoon eigenlijk alleen maar proberen te leven op water en thee enzo... en dan als zoetigheid voor bijv. en boterham met appelstroop of jam te kiezen..... misschien helpt dat?

In de meeste dranken zonder suiker zitten zoetstoffen en die zijn ook niet al te gezond...alles met mate is het beste. :) Water en (kruiden)thee zijn naar mijn idee nog het meest gezond.

Frisdrank light (de A-merken zijn iig suikervrij, bij de B/C/D/...-merken stoppen ze er soms stiekem toch wat suiker in), melk, optimel light, fristi light, chocomel light, vruchtensap (bv. van appelsientje - in light vruchtensap stoppen ze soms naast zoetstoffen ook suiker, goed naar kijken dus als je echt geen suiker wilt), Slimpie (= suikervrije siroop), Sourcy, Crystal Clear light, DubbelFris light, enzovoorts.

Er is genoeg. Ga eens naar de supermarkt en ga etiketten lezen. ;):)

Je kan ook vloeibare aspartaan en dergelijke kopen, zowiezo is het minder suiker dan wat er in echte frisdrank zit, en door de limoen gezonder.

wat ook erg lekker is en (bijna?) suikervrij: Spa en fruit lemon oid (niet die lemon cactus, maar een andere, redelijk nieuwe) (y)

Cola light en crystal clear <3