Vraagje over calorieëen
 

Hey!

Ik ben op dieet, al 9 kilogram van de 15 eraf, en het gaat lekker, maar ik zat laatst te denken over die calorieëen...

Ik heb begrepen dat je niet te veel calorieëen per dag naar binnen mag krijgen als je wilt afvallen, maar toen kwam het...

Een -hele- zak chips bevat ~1200 calorieëen, wat veel minder is dan mijn lichaam elke dag verbrand. Als ik dus elke dag een -hele- zak chips zou eten, zou ik dan afvallen?

Ja ik weet dat ik dan in de problemen kom met bouwstoffen en vitamine, maar het gaat om het principe... :P

Overigens ben ik niet van plan om zoveel chips te eten. Met normaal eten en voldoende beweging (uurtje per dag hardlopen) is het makkelijk zat om gewicht te verliezen... ^^

Greetz,
Orcarin.

Dit hoort in het grote voeding- en gezondheidstopic. Maar om je vraag te beantwoorden.. ja, als je iedere dag 1 zak chips zou leeg eten en verder niets, zal je hoogst waarschijnlijk afvallen als een tierelier. En ondervoed raken als een tierelier. En aan het crashen zijn. Overigens is 1200 kcal voor één zak chips wel erg zwaar gerekend.

Inderdaad, het voedings&gezondheidtopic. Maar Yana heeft je vraag ook al beantwoord. :)