Joggen
 

Kheb een vraag, ben pas begonnen met joggen. Maar kan je ook spieren kweken in je armen bij het lopen? dus niet alleen in de benen...

Je beweegt je armen ook bij het joggen, normaal gezien, dus ja, ik veronderstel dat je wel op een heel lichte manier wat armspieren traint bij het joggen, maar echt kweken denk ik niet nee.


Is trouwens meer 'n vraag voor L&G, waar ook 'n hardlooptopic is waar je deze vraag perfect kwijt kunt. ;)Hardlooptopic #4.