help, ik heb blessure
 

na een niet al te mooie val om mijn onderarmen, heb ik nou een blesuren op gelopen in mijn schouder. klinkt krom maar denk er eens over na.

het probleem is dat ik (na bezoek vna de docter en fysio) voor 4 weken en warschijnlijk meer geen gebruik mag maken van mij arm.

ik sport veel, en dit wil ik ook door zetten ook. want anders woord het niet zo gezellig met mij.

weet iemand nog een sport waar bij ik geen arm nodig heb, en hij ook niet echt in gevaar komt???

heel erg bedankt al vast. Tom.

Ik zou bijna zeggen zet de paralympics eens op en kies iets uit ;) maar waar wil je het voor doen, conditie op peil houden of om bezig te blijven?

Als je het wilt doen om bezig te blijven kan je altijd nog schaken of dammen. Wil je aan je conditie blijven werken, dan denk ik dat je het beste naar een sportschool kutn gaan om te kijken of ze een programma voor je hebben waarbij je je schouder kunt ontlasten. Daar kan je ook goede begeleiding krijgen :)

ik sport met namen om moet te worden. dus schaken of dammen zit er niet in. wel leuk bedacht trouwens.
en in de sprot school mag ik ook vrij wijnig geloof ik, maar ik ga er zeker nog wel langs. bedankt allebij

Zonder armen kun je ook vrij weinig. Ik zou inderdaad eens langs de sportschool gaan. En anders gaan zwemmen met alleen je benen (en eventueel je andere arm), bijkomend voordeel is dat je daar vast snel moe van zult worden. ;)

krachtoefeningen? of krachttraining?

En hoe wil je de schaak- of damstukken bewegen zonder arm? ;)

Andere arm, wijsneus. ;)

Of met je voeten. Of je tegenstander (of wie dan ook) instructies geven welke steen waar naar gezet moet worden. Of het op de computer spelen met spraakherkenning. Mogelijkheden genoeg. ;) :p

ALs je naar de sportschool gaat, kun je ook om advies vragen. Dan zullen ze je uitleggen welke oefeningen je wel en welke je niet moet doen! Er is in ieder geval genoeg.
Ik mocht ook naar de sportschool toen ik mijn knie (bijna) niet mocht gebruiken, dus dat moet wel lukken!