teveel zuivel?
 

ik zit hier in rintvelt op een aankomschema en moet 4x per dag een tussendoortje kiezen
ik kies altijdvoor vla of yoghurt omdat ik dat lekkerder vind dan een koek (we hebben alleen gore ligas hier)
maar ik vroeg me af is het ongezonder 4x voor vla te gaan (dan dat je afwisselend tussen vla en koek)?
de ene verpleger hier zegt het maakt niet uit wat je kiest en de ander zegt afwisseling is goed
weet iemand hier meer over?

Variëren is altijd beter, maar 4 bakjes vla per dag lijkt me zeker niet ongezond. Op dit moment gaat 't er (waarschijnlijk) om dat je überhaupt iets neemt, dus dan maakt 't even niet uit wát 't is.

Ik wens je trouwens heel veel sterkte, je bent goed bezig! ;)

't Maakt niet uit wat je eet als tussendoortje, kies gewoon iets wat jij lekker vindt :)

Dat ja.

Op dit moment is het belangrijker DAT je eet, dan dat je je druk maakt dat je teveel of te weinig krijgt van het een of ander. En heel veel succes gewenst, dit is in elk geval een goed begin. (y)(y) :)

(Hebben ze trouwens geen fruit daar? Ik zou liever afwisselen tussen yoghurt en fruit ofzo)

Fruit is geen tussendoortje volgens mij.

Klopt, fruit word niet gezien als een volwaardig tussendoortje maar als het goed is krijgt Dennis dit wel gewoon.
Het is niet ongezond ofzo om 4x op een dag vla/yogurt te eten hoor, zitten veel eiwitten in en die zijn goed voor je. Neem gewoon lekker waar je zin in hebt. :)

Oh! Zo behandel ik het altijd wel, ff fruit voor tussendoor met thee of jus ofzo. Ook weer wat geleerd :)

Ik ook, maar in 't Rintveld tellen ze dat niet als 'n tussendoortje.

Het is dan ook erg moeilijk om van fruit aan te komen.

Ik vind het altijd raar dat mensen een appel gaan eten als ze trek hebben. Na een appel te hebben gegeten voel ik me nog steeds niet verzadigd. ;)

Als je een appel eet verbrand je dan ook meer calorieen dan je er binnen krijgt :p

Dit past in het Voedings- en gezondheidstopic.