Hartige tussendoortjes
 

Ik heb de laatste tijd nogal behoefte naar hartige dingen en zoek daarom ook wat inspiratie op het gebied van hartige tussendoortjes die wel (enigszins) gezond zijn.

Ik heb bijv. een tijdlang sultana hartig als tussendoortje genomen, maar inmiddels komt het wel een beetje m'n neus uit.. ;) Ik eet ook wel eens een stukje kaas tussendoor of eet rijstewafels met hartig beleg. Maar ook heb ik de laatste tijd nogal behoefte aan chips e.d. en daar ben ik wat minder blij mee.. Al is het gelukkig niet zo dat ik daar dan ook altijd aan toe geef.

Kortom: ik ben dus op zoek naar wat meer variatie qua hartige tussendoortjes, maar ben even wat inspiratieloos.
Dus: wat vinden jullie lekker als hartig tussendoortje?

cherrytomaatjes
plakje ham
nootjes

Het is wel lekker om een bakje olijven te kopen en dat te mixen met cherry/honingtomaatjes en dan komkommer erdoorheen, lekker:)

Herkenbaar, sultana hartig at ik ook heel veel, alleen hier hebben ze het niet :(

bladerdeegplakjes in kleine stukjes snijden, sojasaus erop en dan even in de oven. Ik weet niet exacte temperatuur en tijd, maar dat staat vast wel op het pak.

edit

ik gebruik vaak geroosterde pijnboompitten als ik een vega dagje doe vanwege de hartige smaak. Zijn erg lekker in een salade

Ook noodles/noedels eet ik vaak met hartige trek, die kleine pakjes die je in de supermarkt kan kopen waar al kruiden bij zitten. Bij de toko zijn ze erg goedkoop

iets van een mueslibol/krentenbol?
kaasstengel iets in die richting miss?

Roggebrood en knäckbröd? Daar kun je eindelijk op variëren namelijk :).

Roggebrood!

Of miss een handje rozijntjes?

Wortels, eet wortels, ze zijn knapperig en zoet, beter dan chips http://servesyouwell.com/img/1945/e0...scholieren.gif

broodjes gezond maken
rauwkostsalade met yoghurt dressing
magere kwark met een lepel honing en walnoten
tosti's met kaas/kruiden
crackers/knackebrod/rijstwafels met smeerkaas of pindakaas
verder uiteraard alle soorten groente/fruit.

Lekker als je iets meer tijd hebt: zelf knoflooksaus of tzaziki maken en wortel/komkommer/paprika in reepjes snijden en dan daarin dippen jammmmie!

- pakje toastjes (combi-crackertjes of melba toast) met magere smeerkaas en een stukje komkommer of een gesneden radijsje of selleriesalade op basis van yoghurt

- kop soep?

- wasa kant-en-klare sandwich crackers

- soepstengels dippen in pesto of tzaziki ofzo (niet teveel, anders is het niet gezond meer;))