rugpijn
 

Hallo ff een vraagje.
Ik loop al een nacht met rugpijn.
en ik kan niet lopen niet zitten en niet liggen.
dat doet zeer.
EN IK BEN PAS 12 !!:eek:

hebben jullie tips???


hoor het graag: ;)

Ga naar de huisarts.

Al een hele nacht :eek:


Ga niet naar de huisarts. Wacht maar eens af, je hebt misschien verkeerd gelegen, een bepaalde beweging gemaakt of iets overbelast bij sporten. Neem iets tegen de pijn als het niet meer gaat. En kijk of 1 dag hoe het gaat/

Je loopt een nacht met rugpijn? Meisjes van 12 horen 's nachts in bed te liggen.

Heb je gisteren een rare beweging gemaakt of in de tuin gewerkt of gesjouwd of gesport? Ook als dat niet zo is, is het waarschijnlijk spierpijn. Ga zometeen lekker in een warm bad (of wat langer onder de douche) en let op dat je vandaag en morgen geen rare bewegingen maakt of zware dingen tilt. Als het dan nog niet over is, ga je naar de huisarts.
Als de pijn niet uit te houden is, kun je een paracetamol nemen of 200 mg ibuprofen, of 400 mg als je meer dan 50 kg bent.

Het is heel normaal om rond die leeftijd last te krijgen van nek, rug of spieren.
Dit komt doordat je een groeispurt ondervind vaak tussen de leeftijd van 12 / 16

je meent het
maar ik heb de hele nacht niet geslapen
en ten 2e ik kan niet eens meer goed lopen (n)