roken
 

Hallo.

ik vraag mij eens wat af.
elke dag rook ik ongeveer 2 sigaretjes, of soms een hele dag niet (of paar dagen)
maar heb ik nu veel kans dat ik hart problemen krijg en al dat gedoe?:p:p

een verhoogde kans ja.

Niet echt veel, maar uiteraard meer dan wanneer je het niet zou doen.

Om 2 sigaretten zou ik me niet druk maken :)

En om twee jaar lang elke dag twee?

Ook niet.

Het risico op hart en vaat ziekten gaat zoals gezegd inderdaad omhoog. Ik denk echter dat het met 2 sigaretten per dag allemaal wel mee valt maar het is dan wel zaak dat je genoeg beweegt.

En eet dan ook eens wat extra fruit, nicotine breekt vitamine C af in je lichaam.

Daar hebben ze Coolbest voor uitgevonden. (Y)

Elke dag 2x fruit en s'morgens juice d'e orange
en tjaa, beweging, ik voetbal 3x per week,
dus;)

Dan ben je goed bezig. (Y) Zo lang je dat vol houdt is er niet zo gek veel aan de hand.

Ik rookte 3 jaar, en toen kreeg ik een blindedarmontsteking en moest ik naar het ziekenhuis. En toen kon ik dus niet roken, dus ik de hele tijd hoesten. Gingen ze een foto maken, waren mn longen nog helemaal schoon :O
Vet raar, en ik rookte dan een half pakje per dag ofzo.. Dus het hoeft niet persé blijkbaar =/

Mja, nu ben ik gestopt ^^

Een longfoto is een röntgenfoto, geen 3d-kleurenplaatje. Op de foto is wel te zien of je longemfyseem hebt en of je mogelijk longkanker hebt, maar niet of je conditie misschien iets minder is geworden en er nicotineaanslag zit. En dat je na drie jaar nog geen emfyseem of longkanker hebt is niet zo raar natuurlijk.

Oh oke, dat wist ik niet ;) Ik dacht dat gewoon alles te zien was, ik vond het al zo raar :P

Het spel Asphalt 3d is op mijn luchtwegen gebaseerd...
ik stop morgen hahahahahaha

Nu rook je nog 2 sigaretjes per dag en soms ook weer niets. De kans is volgens mij heel groot dat je binnen een jaar of twee een 'gewone' roker bent, ook al ben je er nu zeker van dat dat niet zal zijn.

Ik weet dat dit je vraag niet beantwoordt, maar het lijkt alsof je een soort excuus zoekt om het roken goed te praten. Momenteel valt de schade nog wel mee natuurlijk dus nu moet je je niet echt zorgen maken, denk ik. Maar als je je gezondheid niet wilt verpesten (wat je, als ik naar je vraagstelling kijk, blijkbaar niet wilt), kan je er beter nu mee stoppen want volgens mij is de kans klein dat je zo weinig zal blijven roken.

't Klinkt misschien nogal bemoederend maar 't is wel zo :)

^ Mee eens.

Ik ben gegaan van een 'wie rookt er nou, dat is toch debiel en smerig?!' instelling, naar af en toe een sigaretje bij het uitgaan en de gedachte 'ik kan toch stoppen wanneer ik wil', tot nu een half pakje per dag (en soms een heel pakje op een avond, als het erg gezellig is).
Echt, het gaat sneller dan je denkt en dan ben je de lul. Ik zou kappen nu het nog makkelijk gaat en je niet 's nachts op zoek moet naar een benzinepomp omdat je peuken op zijn.

Sigaretten maken je verslaafd, begin ermee bij het uitgaan - en af en toe eens een sigaretje. Zal ongetwijfeld uitgaan in meer. Vanaf je je eerste pakje koopt zul je blijven kopen, de eerste 2-3 maanden kun je makkelijk stoppen maar nadien? Ik zit zelf op een half pak per dag, ik bedoel. Je zit bij je bushalte - je bus is er pas 10 minuten later, wat spookt er door je hoofd? Juist ja. Nicotine!

Ik heb al van alles gedaan- alcohol soft & hard drugs maar sigaretten is toch het ultiéme waar je heel veel moeite mee zal hebben om te stoppen.

mwa ik rook alleen als ik drink dan heb ik ook echt de drang om te roken verder blow ik bijna dagelijks maar ik heb nooit de behoefte aan een sigaret, wel de behoefte in een joint vaak, maar dat is gewoon gewoonte denk ik. Misschien is dat ook wel drang naar nicotine maar denk ik dat het drang is naar een joint omdat ik niet rook.

Ik ben na 4 jaar roken gewoon in 1 keer gestopt. Daarna misschien 1 of 2 keer nog een peuk gehad en daarna helemaal niet meer. Dus het kan wel, in 1 keer stoppen. Mijn pa is ook in 1 keer gestopt na 30!! jaar roken. Is nu na 5 jaar nog steeds niet weer begonnen.

en mijn moeder is al 10 keer gefaald met stoppen de afgelopen paar jaar

meine ook:P naja ik doe soms met uitgaan 1 of 2 valt allemaal mee dus ik maak me geen zorgen;)

zo begint iedereen :D

Ja maar ik ga niet verder want anders bye bye rijbewijs ;)

Ach ja... zolang je't zelf gelooft... Beetje naief maarja :)

Op'n dag zul je misschien terugdenken aan deze topic ;)

Zo denkt ook iedereen.

Maar et mag nergus meer dus ik doe het eigenlijk ook niet meer ;)