afvallen d.m.v. niet slapen ?
 

ik ben afgelopen dagen best wel afgevallen :O
maar het enige wat ik heb gedaan, is 2 nachten niet geslapen, en in die 2 nachten misschien bij elkaar, 30 minuten gefietst, en voor de rest, gewoon wat gestaan en gelegen, praten met vrienden :]

ben ik daardoor soms afgevallen =0 ?

Nee, hoogstwaarschijnlijk heb je wat vocht verloren. Niet slapen is erg slecht en je zal er geen gram van afvallen. Wees nou maar verstandig en ga vanavond vroeg naar bed.

als je slaapt wordt je darmstelsel juist op actief gezet.
als je sport staat het op non-actief.
dus het is belangrijk om te slapen om ervoor te zorgen dat je al je voedsel verteert.

het is zelfs andersom:

klik

klinkt idd logisch,

toch heb ik zelf ook de ervaring dat las ik n nacht heb doorgehaald, en dan meestal om te studeren, en niet om te sporten oid ik ook afval...


iemand enig idee hoe dat kan? en als t vocht is waarom verlies je dan zoveel vocht gewoon doordat je wakker blijft?

Ik heb geen idee, maar aangezien je niet bezig bent met specifiek vetverbrandende activiteiten moet het wel vocht zijn. Iets anders heb je namelijk niet.

Je komt juist aan door slaapgebrek.

Je valt helemaal niet af in 1 of 2 dagen (niet als in: >1 kilo), dus ik denk dat het sowieso niet klopt dat je door een nachtje doorhalen bent afgevallen :o