Afvallen
 

Mensen, ik heb jullie hulp hier echt nodig.
Ik ben 1.73, 13 jaar en ik weeg (geloof ik) 65 kg. Dit is een beetje veel vind ik, want ik wil het liefst 60 of minder wegen. Ik weet niet wat het is, ik vind mezelf gewoon te vet. En ik probeerde het wel met sporten, gezond eten, etc. maar ik vind het te langzaam gaan!
Ik blijf wel gewoon naar school fietsen (in totaal 1 uur per dag) maar verder doe ik naast af en toe joggen niet aan sport. Hebben jullie tips?:(

Je bent niet te dik;)

Je hebt een gezond gewicht. Daarnaast ga je op jouw leeftijd vrouwelijke vormen krijgen. Misschien vind je dat je vet maakt, maar dat is het niet. Eet genoeg, gezond, beweeg voldoende en alles komt prima in orde.

Hier is het voedings- en gezondheidstopic voor!