Kramp in voet
 

Ik heb sinds een paar weken echt wel een paar keer per dag dat er kramp in mijn voet schiet. Ik weet niet waar het van komt, maar ik wil er graag vanaf, want het is best vervelend. Heeft iemand van jullie misschien een tip die ik kan proberen? :)

In dit topic gaat het ook over kramp in je voet, misschien heb je hier wat aan? Ik zou je in ieder geval dezelfde tip geven die ik daar getypt heb: magnesiumtabletten zorgen er bij mij voor dat ik tijdens het sporten geen kramp in mijn kuit/voet krijg.

Ik heb het geprobeerd tijdens mijn skivakantie en bij mij hielp het ontzettend goed. Ik had nog wel zo af en toe kramp in m'n tenen maar niet meer dat het helemaal door trok naar heel m'n voet en het ging ook sneller over en was minder vaak dus zeker een aanrader. Ik heb gewoon bij de kruidvat een potje magnesiumpillen gehaald en er daar twee van per dag geslikt.

Ik ken het. Af en toe heb ik dat een paar dagen heel erg en dan verdwijnt het weer. Maar ik heb er geen oplossing voor. Wel vind ik dat van die magnesiumtabletten een goed idee, als ik weer een periode heb, ga ik het zeker proberen.

Ja ik heb het dus echt sinds een paar weken bijna elke dag een paar keer. Maar ik vind het een goede tip om eens te proberen! Alleen dan vind ik het nog raar dat het zo ineens is gekomen, want ik ben niet ineens anders gaan eten ofzo.

Drink je genoeg? Krijg je genoeg zout binnen? Ben je medicijnen gaan gebruiken? Kan allemaal invloed hebben.