Diaree
 

Hee,
Ik heb best wel vaak last dat als ik iets vet eet ofzo soms wel eens diaree krijg.
Of soms daarna.
Ik kan ook niet tegen sorbitol (zit in bijna alle suikervrije kauwgums) want daar krijg ik diaree van
Hebben misschien meer mensen dit?

Zoals je al eerder zei kan een hoge dosis van suiker-vervangers/zoetstoffen (bv.Sorbitol en Xylitol), cafeïne en suiker diarree veroorzaken,probeer hier dus op te letten!;)
Eet vezelrijke, gezonde en regelmatige voeding, want vezels zorgen voor een goede darmwerking en nemen vocht op zodat de ontlasting gebonden wordt.
Acute diarree gaat vanzelf over dus probeer ook geen medicijnen met loperamide (Imodium) te nemen totdat de diarree blijft aanhouden of lastog begint te worden:)

Mijn darmen zijn ook vrij snel van streek, ik kan ook echt niet te veel vettig voedsel eten. Dus mja, probeer het eten waar je darmen niet goed op reageren te vermijden. Dus voor jou geen vettig voedsel meer en ook zo min mogelijk zoetstoffen, kijken of het dan minder wordt.