Te veel gapen
 

Ik heb hier wel vaker last van gehad,
maar laatst tijdens een proefwerk was het wel heel ernstig,
ik moest bijna om de 10 seconden gapen, heel vaak lukte de gaap ook niet goed.
Na het proefwerk had ik hier geen last meer van :|
Ik was de hele dag al een beetje slaperig, maar tijdens het proefwerk werd ik echt ontzettend moe, waardoor ik geen concentratie meer had en op een gegeven moment moest vechten om wakker te blijven.
Ik slaap vrij regelmatig de laatste tijd. (23:00-6:30)
Toen ik hier eerder last van had sliep ik veel te weinig (bracht ook andere klachten met zich mee zoals slaapverlamming), en soms moest ik zelfs zo veel gapen dat het niet lukte om in slaap te vallen, (het lukte ook het beste als ik rechtop ging zitten) wat heel frustrerend was.

Wordt het niet minder als je eerder gaat slapen?

idd

maak het makkelijk voor jezelf en ga gewoon wat eerder naar bed (wat eerder betekent niet dat je gelijk om 7 uur naar bed moet :P)

Ik gaap zo af en toe ook tich keer achter elkaar, heel vervelend :S maarjaa als je je er dan druk om gaat zitten maken dan heeft het ook geen zin, want dan blijf je ook alsmaar gapen.
Je kan is proberen om inderdaad eerder naar bed te gaan. Ik sta ook altijd om 6:30 op en ga meestal rond 9:30 of 10:00 naar bed. En er gewoon niet over nadenken, want dan blijf je meestal ook door gapen.

Je gaat gapen door zuurstofgebrek dus dat kan best als je al langere tijd in een lokaal zit met medestudenten. Als je daarna weer in de frisse lucht komt is het waarschijnlijk minder/over.

Oftewel: gewoon vragen aan je docent of er een raam open mag, en niet dan helemaal aan de andere kant van het lokaal gaan zitten.

Ik dacht dat dit ondertussen al achterhaald was omdat er geen verschillen zitten in de hoeveelheid zuurstof in je bloed als je wel of niet gaapt.

Maar het is toch wel zo dat je, als je in een muf klaslokaal zit, je minder goed kan concentreren, sneller duf bent en daardoor ook meer gaat gapen?

als het tijdens n proefwerk vaker is, is dat dan niet door spanning ofzo?
of zeg ik nu iets heel geks?

Dat idee heb ik inderdaad ook, van muf word ik suf en dan ga ik gapen :Y

goed slapen helpt ook echt wel tegen gapen, want dan is je lichaam in betere staat.
Ik weet niet hoe oud je bent? Iig niet 70