serotonine en melatonine
 

Ik had begrepen dat melatonine een stofje is die ervoor zorgt dat je in slaap komt. Deze stof word gemaakt uit een ander stofje genaamd serotonine. Serotonine is een stofje die je een blij gevoel geeft. Dus als ik het goed begrijp betekend dat dus als je de hele dag heel vrolijk bent geweest, je het stofje serotonine sneller opmaakt, en je dus 's nachts niet goed in slaap kan komen omdat er geen melatonine kon worden gemaakt uit serotonine?

nee zo werkt het niet. Blij zijn zorgt er niet voor dat je serotonine "verbruikt", het zegt alleen dat er serotonine ís. serotonine doet overigens nog veel meer (ingewikkelde) dingen dan alleen een blij gevoel geven. melatonine wordt vooral beïnvloed door je dag/nacht ritme en licht en donker. 's nacht maakt je lichaam meer melatonine aan dan overdag, en daarom ben word je 's avonds slaperig

Weet je dat zeker? Want als mensen XTC gebruiken dan komt er veel meer serotonine vrij dan normaal waardoor ze zich heel vrolijk en blij voelen. Maar wanneer de XTC is uitgewerkt dan komen gebruikers vaak in een dip omdat er geen serotonine meer over is?

Je lijf voert zelf de xtc en dus de effecten van de xtc af, ik zeg alleen dat blij zijn een soortement van "symptoom" is van het hebben van een voldoende hoog serotonine gehalte. serotonine is geen brandstof voor je lijf