Plotseling geen lucht krijgen
 

Het overkomt mij regelmatig en al sinds jaren dat ik lig te slapen en ineens wakker word en helemaal geen adem meer kan halen, dit duurt dan 5 seconden tot maximaal een halve minuut tot ik weer lucht krijg. Kent iemand dit en heeft iemand een idee wat dit kan zijn? En zouden jullie in dat geval naar de dokter gaan?

hey hey

ik weet nie of dit bij jou zo is maar ik heb dr ook wel eens last van gehad....bij mij was het hyperventilatie..
kreeg ik ook opeens geen lucht meer leek het...
Daar kan je wel fysiotherapie voor krijgen dus misschien kan je best langs de dokter gaan??

K Hoop dak je geholpen heb...
Kus
Mij

klinkt erg veel als hyperventilatie, ik snap alleen niet waarom je dat niet overdag hebt...

btw: met zoiets zou ik absoluut naar de dokter gaan

Ik heb dit soms alsk in een opgesloten ruimte zit en als het daar dan nog heel warm is vooral :( . Niet altijd, heb geen claustrofobie of zo, weet gewoon niet hoe het komt :eek: . Ik weet dat het een beetje van hyperventilatie kan zijn, het enige wat ik dan probeer is naar buiten gaan of ergens waar er wind is, rustig zijn en adem halen als dat niet lukt gewoon blijven waar ik ben, recht gaan zitten en proberen rustig te worden en rustig adem te halen. Maar soms panikeer ik ook en das dus zeker geen oplossing.

xxx
Faith

hi ik heb erg last van hypervetnileren gehad, en dit komt me bekend voor, ik ga nu elke week naar de fisiotherepie voor ontspanningsoefeningen.

Ik merk het heel erg. Ik he het ook gehad, dat is waarschijnlijk hyperventileren.

Ik heb het nu soms nnog steeds
Waarom je het waarschijnlijk niet overdag doet is omdat je dan afleiding hebt,

Als het 'savonds word en je gaat slapen ga je waarschijnlijk al denken van : oh god als het maar niet weeer zo'n kutnacht word met hypervetileren.Nou dan gebeurd het dus Juist.

Je moet je leren ontspannen

klinkt idd als hyperventilatie..

op het moment zelf helpt in een zakje ademen..

.....of in je handen (schelpje maken)