Probleem met lang staan
 

Ik werk als rondleider in een museum en dan moet ik soms 3-4 rondleidingen op een dag geven van ongeveer drie kwartier. Daarbij moet ik steeds achter elkaar staan en behoorlijk hard tegen mensen praten. Ik merk nu dat als ik daar een tijdje mee bezig ben geweest, ik tijdens het staan en praten een raar gevoel krijg in mijn hoofd, vooral in mijn oren.
Het voelt een beetje tegenovergesteld aan wat je hebt als je in een vliegtuig opstijgt en je oren ploppen dicht. Ze lijken juist open te gaan, waardoor ik heel duidelijk mijn ademhaling en mijn eigen stem in mijn oren hoor. Ik heb dan geen problemen met andere geluiden van buitenaf horen, het wordt niet zwart voor mijn ogen en krijg verder ook geen hoofdpijn. Van slikken of gapen gaat het niet over, maar wel als ik met mijn hoofd naar beneden ga hangen.
Kan iemand dit verklaren? Wat kan ik ertegen doen? Kan het überhaupt kwaad?

Als je lang stilstaat gaan bij veel mensen de bloedvaten iets te wijd staan, waardoor je bloeddruk langzaam daalt, vooral in je hoofd omdat dat nu eenmaal bovenop zit. Ik heb het zelf ook. Wat helpt is je kuitspieren beurtelings aanspannen en regelmatig van houding veranderen, als het kan ook een paar pasjes lopen.

klinkt als het gevoel wat ik krijg als ik voel dat ik ga flauwvallen :S
hoop dat je dat niet hebt.:P

Je kan ook gewoon even met je tenen wiebelen ;)
Werkt ook altijd

Met je benen gekruist staan. Simpel en effectief.

Ik ben tot dusver ook nog niet flauwgevallen. Bedankt voor de tips, ik ga het proberen. Zijn er geen dingen die ik kan doen om het van te voren te voorkomen als meer drinken of van tevoren juist wel of niet eten?

Nee niet echt. Het komt alleen omdat je bloed niet goed naar boven gepompt kan worden. En dat is alleen op te lossen door een beetje met je benen te bewegen.
Zo zorg je ervoor dat het bloed niet alleen in je voeten blijft zitten.

Ik had vandaag 4 rondleidingen achter elkaar en had er inderdaad minder last van. Bedankt voor de tips. :)

(y) :)