te laat en wanneer spieren ???
 

ja hey
dus kben 15 jaar en ja ik doe elke dag wel wat (zie mijn vorige topic) en ik heb maar matige resultaten ik ben aan het overwegen om in een zwemclub te gaan omdat dat veel spieren ter gelijkertijd traint dusj. Is het al te laar en zonee wanneer zou ik resultaten beginnen te zien als ik binnekort begin (laten we zeggen na de krokusvakantie)
antwoord snel !
dag :p

Wat voor resultaten verwacht je?