wat eten na tennis
 

wat moet je eten na een tenniswedstrijd/training?
Een eiwitreep of wat?? Iets gemakkelijks aub.
Als ik van tennis kom heb ik ontzettende honger, en water helpt totaal niet. Is dit normaal of ben ik te fanatiek ofso?

Nee, natuurlijk helpt water totaal niet. Water is tegen dorst, niet tegen honger.

Een boterham?

Is dit nu zo'n groot probleem dat je er een topic voor moet openen?

Ontbijtkoek? Banaan? Appel? Meuslirepen?

Stop een Eiwitreep in je reet, neem je vast heel snel op.......

...

Ja, dat is het vast. Je bent te fanatiek :")

Als ik 's avonds train, eet ik van te voren een lichte maaltijd. Na de training eet ik dan nog een bakje muesli met yoghurt.