50 Pull Ups!
 

Na een beetje lezen over oefeningen die je thuis kan uitvoeren, heb ik toch maar besloten om met Pull Ups te gaan beginnen. Het is een goede combinatie met de Push Ups ^^

http://www.50pullups.com/
Ik begin morgen met week 1, dag 1 :P

Iemand geinteresseerd? Zo ja, post ff ^^

¤Pretest > 6
¤Week 1 >
¤Week 2 >
¤Week 3 >
¤Week 4 >
¤Week 5 >
...............

(Goed doorlezen! Ik had het ook verkeerd begrepen in het begin)

50 pullups is echt wel veel :o

Dat is ook de bedoeling ;) Doe mee ^^

1 probleem ik heb niet echt iets thuis op me aan op te trekken :P ik hou het wel gwn bij push ups en sit ups

Improviseer =P

C'mon people, get active!!

Zojuist dag 1 gedaan, en ging aardig vloeiend :)

Waarom ga je niet gewoon naar de sportschool?

Ik zou via mijn raam bij de dakgoot kunnen. Meer kan ik niet verzinnen.

Jammer ... ;/

Je kan tog bij je deur optrekken lijkt mij =P in dit huis in iedergeval.. Hier heb je zo'n randje waar je je goed aan kan beet pakken

Haha oke ik weet genoeg ;p