![]() |
Als je veel eet, en dun bent. Word je later dan dik?
Dus ongezond eten zoals frietjes, kaasbroodjes, frikandelbroodjes, elke dag. En ook 10 energy drankjes per dag etc.
|
Het kan zijn dat je er nu nog niet van aankomt, maar dat je er later wel van aankomt. Maar alles wat je nu eet, komt er niet pas over 10 jaar bij hoor.
|
Slechte eetgewoontes zijn moeilijk te veranderen. Nu zal je al die extra calorieën van die rotzooi nog wel verbranden, maar na je 20e vertraagt je stofwisseling en dan kan het inderdaad dat je ineens wél dik wordt van dit eetpatroon.
Daarom zie je ook vaak dat mannen en vrouwen als ze tegen de 30/40 lopen dikker worden: ze eten hetzelfde als wat ze altijd al aten en waar ze voorheen een stabiel gewicht bij hadden, maar omdat hun stofwisseling vertraagt komen ze aan. En dat gaat dan heel geleidelijk, met ongeveer een kilo per jaar. Maar na 10 jaar ben je dus wel 10 kg zwaarder! |
Plus het is gewoon niet gezond voor je lichaam. Dat je er nu nog niks van ziet aan de buitenkant, betekent niet dat het ook geen kwaad kan.
|
Van 10 energydrankjes per dag heb je 'later' geen gebit meer.
|
Citaat:
Als je dit eetpatroon aanhoud, terwijl je niet meer groeit = ja dan wordt je later dik Je moet niet hetzelfde blijven eten als je "ouder" wordt, aangezien je niet meer groeit. En minder beweegt ;) -uitzonderingen daar gelaten- |
Grote kans van wel ja..
Tenzij je heel veel sport/beweegt ernaast. |
Citaat:
|
Citaat:
- Sws kan de een meer eten zonder aan te komen dan de ander Maar vooral heel belangrijk: hoeveel beweeg je hierbij? Als je veel sport, of bv lang naar school moet fietsen, dan kun je best veel ongezonde dingen eten zonder aan te komen, Als je weinig beweegt heb je meer kans om aan te komen, om dit tegen te gaan, kun je wat gezonder gaan eten, eet dan bv wat meer groente of fruit, of drink in plaats van energy een keer iets gezonders, bv sinasappelsap of appelsap, of een fruitshake.. |
Ongezond eten heeft niet alleen een gevolg voor het gewicht, maar ook voor de rest van het lichaam (organen, vaatstelsel, etc).
Dat je als je veel beweegt niet zo veel zorgen hoeft te maken om gewicht als je ongezond eet/leeft is deels waar, maar dat wil niet zeggen dat je ook de andere effecten van ongezond eten 'neutraliseert'. |
10xenergy per dag? Niet lullig bedoeld maar dan wil je gewoon dood... Ze willen het gelukkig gaan verbieden.
|
dat is waar, met veel bewegen verbeter je niet alles, zeker niet!
probeer een middenweg te vinden;; wil je echt 10 energie per dag? of kun je er ook gewoon een of 2 en voor de rest iets anders drinken, en elke dag frietjes is een beetje overdreven toch? en sws is er niets mis met wat beweging, je kunt het natuurlijk overdreven, maar sws is 30 beweging per dag erg goed en een beetje meer is nooit weg. |
meestal denken dunne mensen dat ze niet kunnen aankomen maar meestal blijkt dat dunne mensen toch gwn weinig eten vergeleken met dikke mensen
okal eet iemand die dun is in een maaltijd evenveel als iemand die dik is, dikke mensen eten wss vaker dagelijks dan dunnere mensen |
en 10 blikjes energie is nogal slecht voor je okal is het light
|
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 19:03. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.