Help, ik doe rare dingen als ik slaap..
 

Ik heb een klein probleem, maar voor mijn vriend is dit een ramp..

Ik doe rare dingen als ik slaap. Het afgelopen jaar heeft mijn vriend veel geklaagd over de dingen die ik doe in mijn slaap, maar afgelopen weekend was het voor hem een hell..

Ik knars met mijn tanden, ik draai de hele nacht, ik mompel, ik praat, ik schreeuw, ik slaapwandel, duw hem uit bed, sla en schop hem en als hij me terug probeert te leggen waar ik eerst lag, wordt ik erg agressief..

Dit gebeurd dus allemaal, als ik slaap.. Ik herinner me daar niks van. Mijn beste vriendin verteld wel vaak, dat als ik daar slaap dat ik dan praat in m'n slaap en haar uit bed duw, haar dekens afpak maar meer ook niet.

Dat is nog niet het enige, mijn vriend lijkt dit gedrag over te nemen in zijn slaap.. Hij begint in zijn slaap ook te praten, te schoppen en te knarstanden.

Wie heeft hier ervaring mee en wie weet wat ik ermee kan doen?
Hij is nu zo geschrokken dat hij niet meer naast me durft te slapen.

Ik denk stress. Heb je de laatste tijd last van stress?

Als het echt zo heftig is in je slaap kunnen misschien eens langs de huisarts en dat die je doorverwijst naar een slaapkliniek ofzoiets. Heb je ook nachtmerries, dat je je kan herinneren?

Tandenknarsen kan heel erg slecht zijn voor je tanden als je het iedere avond doet. Het is belangrijk dat je daar dus iets aan doet! Hiervoor kun je het beste naar een tandarts gaan, die kan je hier mee helpen, bijv. door een soort bitje dat je 's avonds in kan doen.

Het slaapwandelen is wat lastiger. Het kan heel goed dat stress hier een rol in speelt, maar er zijn ook mensen die zonder aanwijsbare reden slaapwandelen, maar het heeft eigenlijk niet zo veel zin om hier te speculeren over de oorzaak, aangezien die soms best ingewikkeld kan zijn en soms een combinatie van factoren.
Ik raad je aan om naar je huisarts gaan. Die kan je hier beter mee helpen, en je eventueel doorverwijzen naar een psycholoog of naar een specialist op het gebied van slaap (er zijn in Nederland een paar specialistische centra die veel van slaap afweten).

Wat betreft je vriend: slaapwandelen is niet besmettelijk (tenminste, daar heb ik niks van gehoord) Kan natuurlijk zijn dat hij door jouw nachtelijke activiteiten ook stress ervaart en misschien in een slaapdronken bui terugslaat, maar het lijkt me heel sterk dat je vriend opeens precies dezelfde slaapwandelsymptomen vertoont :o

Het lijkt me trouwens voor jullie beiden wel beter dat jullie 's nachts apart slapen en zo allebei genoeg rust krijgen. Dat is nu eenmaal even zo.

Stress heeft iedereen wel eens, maar het is niet dat ik er niet van kan slapen of dergelijke.

Ik bedoelde niet dat het besmettelijk zou kunnen zijn :p, maar meer dat hij het wel over neemt sinds een aantal weken.

Dank jullie wel voor de reacties, ik wist niet wat ik ermee moest doen!

Ik droom wel, vaak weet ik wel wat ik heb gedroomd als ik wakker wordt maar vergeet ik dat weer.

Ik heb geen nachtmerries, teminste, zover ik zelf weet.

Ik bedoelde ook niet besmettelijk in de zin van een besmettelijke ziekte, maar het lijkt me serieus echt heel sterk dat iemand spontaan slaapwandelgedrag overneemt.

Het kwam wel geleidelijk en zoals hij mij beschrijft als ik slaap is nog steeds wel anders dan de manier hoe hij slaapt. Het maakt me niet uit of iemand het niet gelooft, ik zie het met mijn eigen ogen en het is inderdaad raar.

Ik loop bij een soort psycholoog, vroeger veel nare dingen meegemaakt en vertelde over het slapen.
Zij vertelde dat dit dus heel normaal is en meer mensen dit doen. Ik zou die nare ervaringen in mijn slaap verwerken en dat kan er dus op deze manier uitkomen.