Fittest op de loopband
 

Hallo,

Ik zit sinds gisteren op fitness bij mijn fysio. Ik wil graag weten wat ongeveer de meest hoog en de meest laag haalbare score zijn.

Ik hoop op een snel en goed antwoord.

Koen Hollander

Ik heb geen idee hoe ze dat bij jouw fysio meten, maar het lijkt me dat de slechtste score is dat je het nog geen minuut volhoudt, en dat een hoge score is dat je op een flink tempo een uur kunt rennen zonder dat je hartslag mega hoog wordt.

Vraag de gene die je begeleid? Hangt allemaal af van je leeftijd/gewicht/lengte etc.

Vraag het op de fysio? Verwacht je nou echt dat je hier een relevanter antwoord kan krijgen dan daar?