Zen
 

gegroet,

Ik ben op dit moment bezig met een column over zen en het lijkt mij interessant om te horen of een van jullie hieraan doet en of het nou echt de concentratie zo erg opkrikt? hoor graag ervaringen en reacties !

W.A.L.L.I.E

Je kan niet doen aan 'zen', zen is iets wat je bent of kan worden. Bedoel je medidatie?

ja ik bedoel de meditatie-vormen die bij zen horen .

Ik besteed mijn tijd liever aan nuttige zaken.

als je bedoelt mediteren, nee. Dat zit denk ik een beetje in je hoofd.

Ondertussen zijn er al wetenschappelijke bewijzen gepubliceerd door Ab Dijksterhuis dat het wel degelijk invloed heeft op je concentratie. Vorig jaar stond er ook een artikel in het AD waarin stond dat door het mediteren je minder angst en stress ervaart. Of het allemaal echt zo is durf ik ook niet met zekerheid te zeggen.

Placebo-effect is ook een effect! Ik word sowieso zen van yoga. Maar ik word zen van al het sporten, dus misschien is dat het.