gezond dieet om af te vallen gecombineerd met sporten
 

gezond dieet om af te vallen gecombineerd met sporten

beste lezers, ik jog ong 2/3 keer per week een halfuurtje/3kwartier, intensief dus zonders pauzes, ik wil graag ietsje slanker worden, wil gewoon slank zijn, ben gestopt met junkfood/snoep, dus heeft iemand nog tips / goede producten / voedselcombinaties / welk eten is goed en wat is slecht / goede tips / ervaringen ?

Hiervoor hebben we dus het Voeding, gewicht en gezondheidtopic. Ik heb je vraag daar neergezet, dit topic gaat dicht. :)