Insanity workout...
 

Hallo mensen van dit leuke forum...
Ik volg op dit moment bij de fitness een sportschema dat heet insanity.
Het is een soort training dat 40 minuten duurt waarbij je gewoon simpelweg moet bewegen springen enz. en op de tv staat dan een man die je uitlegt en laat zien wat je moet doen

heeft iemand hiervan weleens gehoord en gedaan? zo ja, wat is jullie ervaring ermee?