hoe?
 

Hoe vertel je je psycholoog dat je soms zo boos word dat je mensen wil neersteken jezelf snijd omdat je er zin in hebt en het je niks boeit als je heel gesloten bent en dit heel moeilijk vind te vertellen? Dit is echt heel lastig voor mij dus hoe kan ik het normaal en rustig brengen?

Hallo meneer/mevrouw,
ik heb het probleem dat ik soms zo boos word dat ik mensen wil neersteken. Ook snijd ik mezelf regelmatig als/wanneer ik daar zin in heb. Ik vind het heel moeilijk om hier over te praten, maar ik wil er toch graag hulp mee dus vandaar.

Maar het boeit je wel dat je heel gesloten bent, daarom wil je mensen neersteken en snijd je jezelf.

Je raakt je frustratie bij jezelf kwijt in plaats van bij anderen, alleen dat werkt niet of niet genoeg.

Je hebt al een topic over deze vragen, daar mag je verdere adviezen vragen.