Beetje vaag
 

Sommige jongens kunnen eten wat ze willen en krijgen geen gram vet erbij... En andere worden er verschrikkelijk snel dik van?

Een vriend van me is zelfs erg gespierd en zegt er niks voor te doen :-/
En een andere is erg gezet en zegt dat ie heel veel doet om af te vallen :-/
Hoe kan dit?:confused:

Mensen verschillen.

Hoe effectief je stofwisseling is (die bepaalt hoeveel je aankomt) is is heel persoonlijk, verschillende factoren hebben daar invloed op.

Ten eerste kun je gezegend zijn met 'goede genen', waardoor je simpelweg minder snel aankomt of gespierd bent, dat is gewoon geluk of pech hebben. Pubers en adolescenten hebben daarnaast ook vaak een snelle stofwisseling, waardoor ze niet snel aankomen. Tussen je 20e en 25e wordt dat langzaam minder.
Je levensstijl speelt daarnaast ook een rol, als je een goede conditie hebt, doorgaans gezond eet en veel beweegt is de kans kleiner dat je aankomt als je af en toe eens wat meer snoept of een vette hap pakt.
Als laatste kunnen allerlei ziektes en stoornissen invloed hebben op je stofwisseling waardoor je snel aankomt - of soms juist niet.

Wat het bij jou vrienden is kun je op afstand overigens niet zeggen. Het kan bijvoorbeeld zijn dat je ene vriend eigenlijk best wel regelmatig sport en gewoon niet zo veel eet (maar dat hij dat niet ervaart als 'er iets voor doen'), en je andere vriend wel wil afvallen, maar dat niet lukt omdat hij ondanks de wens om af te vallen niet zo veel beweegt en niet echt gezond eet.

Wat Reverend zegt, en je dikke vriend is waarschijnlijk een beetje een jokkebrok.

Ik hou mijn gewicht op peil met een streng afgemeten dieet van koffie en sigaretten ;)