Hoeveel minuten per week sport jij?
 

Hey,

Ik moet voor mijn wiskunde PO van 100 mensen het aantal minuten dat ze sporten in de week noteren.

Zouden jullie mij hierbij kunnen helpen :)?

Bij voorbaat dank.

Ik zeil 4 uur in de week. Waarbij ik langdurig en intensief vooral mijn armen gebruik.

100 minuten dansen + +/- 370 minuten fietsen per week

100 minuten = 1 uur + 40 minuten
370 minuten = 6 uur + 10 minuten

0

200 minuten voetbal in de week

Hardlopen: 2 uur = 120 minuten.
Fietsen: ong. 3 uur = 180 minuten.
Wandel ( met de hond): 3 uur = 180 minuten.

Fietsen: 20 minuten x 5= 100 minuten
Wandelen met de hond: 30 minuten x 7 = 210 minuten
Hardlopen: 30 minuten
in totaal 340 minuten

Hey, ik speel 3 uur intensief tennis in de week.
Totaal 3 uur= 180 minuten

Als je fietsen naar het station ook meetelt 5 dagen x 2x x 10 minuten = 100 minuten
Sporten op donderdag bij de fysio = 60 minuten
Roeien op zondag = 90 minuten

En heel af en toe roei ik ook op zaterdag, dag ook 90 minuten en ik wil ook weer op dinsdagavond gaan roeien, dan een uur oid.

Gemiddeld op dit moment: 250 minuten = 4 uur en 10 minuten.

Het is de bedoeling dat ik elke week 1x 45 minuten zwem, 1x 30 en 1x 60 minuten hardloop en 3x per week een workout doe van 30 á 40 minuten. In totaal zo'n 4 uur dus.

Per week

Fietsen: 180 min.
Zwemmen: 40 min.

1 uur per dag

0 tot 4 uur per week. Maar eigenlijk moet het langer. Ik heb een crosstrainer thuis staan, gehuurd, dus sporten is voor mij erg laagdrempelig > zou dus vaker kunnen en moeten.

Ik sport niet want sporten is ongezond. Ik fiets wel 20km/dag en beweeg ruim een uur.

3, 5 dansen en nog 2 uur hardlopen/wandelen

Als dit soort dingen tellen mag ik masturbatie dan ook meetellen?

Ik sport momenteel niet. Ik ga vanaf september wel op fitness. Dat doe ik dan 5 uur in de week verspreid over 3 dagen.