vanaf morgen echt gezond leven - alles omgooien
 

Anders ben ik de rest van me leven gedoemd vrees ik :(

Wat doe je nu allemaal verkeerd?

me leven

Succes ermee.

Je ziet er zo sexy als hell uit mang. :ertur:

Muh

Dingen als eten, slapen, sporten, drugs, alcohol etc.?

Je kan beter met één of twee dingen tegelijk beginnen en het dan gefaseerd opbouwen. Is makkelijker vol te houden. :o

Ik rook, ik blow te veel, ik drink te veel, ik eet ongezond, doe niks meer aan sport :(

Vroeger was ik echt super fit/gezond overigens

Dat zeg je nu al 10000 jaar :D:p

Me slaapritme is nu wel enigszins normaal :D

En je neuk te weinig. (n)

Dat altijd! Ben jij bi michael?

Heb je interesse meeuwtje? :ertur: Hoe is je date eigenlijk afgelopen met die Ierse chick? :o

nee, geen interese, alleen nieuwsgierig.

En date met een ierse chick?

Ik heb ook al meerdere pogingen ondernomen om echt gezonder te leven maar het vlees is te zwak :herp:

Alles tegelijk is niet realistisch, beter verander je een ding tegelijk.

Gaan sporten is waarschijnlijk het makkelijkst te veranderen (y)
Of één ding veranderen in je eetpatroon.
Stoppen met roken zet waarschijnlijk de meeste zoden aan de dijk maar is ook het moeilijkst. Dus voor de motivatie is het beter eerst een van de andere dingen te doen.

Misschien dat te veel blowen er voor zorgt dat je lamlendiger wordt met de rest, zou daar eerst eens mee nokken.

Mijn gezonde eetgewoontes zijn best wel uit te houden als er geen chips in huis is of als ik geen bier drink.

Sporten is een tijdelijke oplossing. Je moet toch echt eerst je leef en eet gewoonte gaan aanpassen wil het op langer termijn ook effectief zijn.

sporten it is then!

Blowen is het enige wat me nog enigszins in check houdt :P

Zo eens even een soepje scoren ergens om mn gezonde dag te beginnen

Als je normale porties eet en cola en frisdranken met veel calorieën vermijd dan ben je al een heel eind op weg ;)

Jij denkt nu aan afvallen, waarschijnlijk? Afvallen door alleen maar te gaan sporten en verder niets schiet inderdaad niet zo op, maar sporten of algemeen: regelmatig bewegen, is goed voor veel meer dingen dan alleen je gewicht

geen dikke bonen paffen en je hebt al die "problemen" opgelost

Hahahahaha :d poging 3452355521? :cool:

jij weet dat ik vroeger heel fit en gezond was :(


Gisteren voornamelijk fruit en soep gegeten, vandaag weer. Ff flinke detox

Ook het roken nog vermeden :D

Weet haast zeker dat je nog steeds kklekker bent, gladde meeuw

Er gaat al één ding fout, waarom morgen en niet vandaag :o

vandaag is patatdag!

Troo! Ga weer competitie mma doen, want dat is badass en je hebt gelijk een stok achter de deur om echt gezond te te moeten zijn. Profit :cool:

Plus dan heb ik een goeie reden om samen met Milan naar fitte halfnaakte mannen te kijken (y)(y)(y)

er moet altijd 1 laatste dag zijn om het af te leren

eerst maar beginnen met detoxen en een beetje condite opbouwen weer :o - maar bedankt voor je aanmoedigende woorden

het is bijna 9 jaar geleden dat je me hebt gezien, zou niet te snel zeker van je zaak zijn :D

*Meeuw in reiskoffer zet* :o

En, hoe gaat het?

Laat die jongen eens met rust, Kris.

Dit topic is toch de stok achter de deur? ;)

Je bent zelf een stok achter de deur.

Nogsteeds goed :p

Nog niet gerookt! En prop mezelf vol met belachelijk gezonde dingen :D

Foto's!

Zo afgetraind ben ik zelf ook nog niet :o

Doe ook mee dan :o

Ik leef al heel gezond :o Ben 10kg afgevallen in 3 jaar.

ojah jij hardloopt enzo :D

Gladde meeuw vreet je niet teveel fruit? Anders dik je nog verder aan. ;)

Is wel goed voor de zaadsmaak though.

Drink brandnetelthee! Zuivert je bloed. :p

Vertel :herp:

morgen poging 2 dus