paranoia
 

heyy ... ik ben nogal paranoia... weet iemand wat ik hier tegen kan doen?

wat versta jij onder paranoia? Het is gezond om een beetje wantrouwen te hebben zodat je niet voortdurend in de maling wordt genomen of bedrogen. Dus noem is een voorbeeld van hoe jij paranoïde bent?

Door goed naar jezelf te kijken! En goed voor jezelf op te schrijven waarvoor je precies angstig bent.
En zo langzaam met die angst omgaan.

Relativeren.