Wat te doen
 

Hallo allemaal

Ik wil tog even mijn verhaal kwijt heb niet veel mensen om mij heen en kan er verder met niemand over praten.
Ik denk er dus vaak aan om mij zelf wat aan te doen daar door ga ik steeds vaker drugs of alcohol gebruiken in de hoop dat ik mij dan beter voel. Op het eerste moment voel ik mij dan ook beter.Ben vaak moe en heb vaak geen zin in de dag die duren altijd veel te lang.

Waarom denk je daaraan? Ik wil graag naar je luisteren.

Is er een reden dat je je naar voelt en min of meer wil vluchten voor die gevoelens?

Er zijn nog al wat dingen gebeurt wat ik niet echt achter mij kan laten.
En een relatie die na 6 jaar uit is gegaan
achter af was ik wel blij dat het uit is gegaan maar tog kan ik het nog niet los laten.

Dus je doet die dingen eigenlijk omdat je iets niet kunt loslaten. Als ik jouw was zou ik er met een psycholoog of iemand die je vertrouwt erover praten. Wat je nu doet is niet goed. Is het goed als ik je een pb stuur? Ik moet je iets over mezelf vertellen wat belangrijk voor je kan zijn.

Ja ben iemand die veel denkt en wijnig praat.
Je mag mij wel een pb sturen hoor.

Toch is het wel goed om te praten. Wanneer dat niet hardop lukt kan je ook je gevoelens op papier zetten en zo met iemand delen. Vaak lucht het op om iets van je af te schrijven.

Ja daar heb je eigenlijk ook wel gelijk in.
Op schrijven kan altijd.
Maar ja als ik dan gebruikt heb dan kan ik ook even ontsnappen van mijn gevoelens en vaak schiet het er dan bij door om iets op te schrijven.

Je kunt ook wel iets opschrijven wanneer je niets gebruikt hebt ;)
Wanneer je drugs of alcohol als uitvlucht gebruikt lost dat uiteindelijk helemaal niets op.

Klopt en het is bovendien slecht voor je lichaam als je veel gebruikt.