Vetpercentage van 3% , hoe hoog ik dit op
 

Ik was is benieuwd na mijn vetpercentage en kwam op de volgende site: http://www.vetpercentagemeten.nl/

Na alles te hebben ingevuld kwam ik eerst op een percentage van 1.03% , toen heb ik toch maar mijn nekomtrek een cm omlaag gehaald en de buikomtrek 1 cm omhoog gehaald en kwam er 3% uit.

Dit is heel weinig (ben ik achter gekomen) , hoe krijg ik dit percentage omhoog?

Dit is meer iets voor lichaam en gezondheid. Ik verplaats je topic daarheen.

Daarnaast, als er zulke rare getallen uit zo'n test komen dan zou ik denken dat zo'n website gewoon niet echt betrouwbaar en eerst een betrouwbare meting laten doen voor je echt je vetpercentage omhoog gaat werken.

Die methode is volstrekt onbetrouwbaar. Je kunt je vetpercentage niet meten met een meetlint om je nek en middel. Ik zou me er dus niks van aantrekken.

@Pluis
Enige manier hoe ik wel mijn vet percentage kan meten ?

Voor zover ik weet is huidplooimeting de beste methode.

Maar waarom zo'n gedoe maken om specifiek het vetpercentage?

(y) Gewoon vet eten. https://www.youtube.com/watch?v=uefJ_w20vVs