Verward
 

Hoi!
Ik heb een verwarrend probleem...
Soms voel ik mij te dik alsof ik een buikje heb die er niet is,
En soms voel ik me te mager en zie ik mijn beenderen
Soms eet ik alles die ik kan vinden,
En soms geef ik bijna over bij de gedachte van eten en niet omdat ik vol zit...
Is dit normaal?
Wat doe ik er aan?
:confused:

Het is op zich normaal om wel eens van mening te wisselen over je eigen lichaam. Eigenlijk zijn de gedachten niet het probleem, maar meer hoeveel last je ervan hebt. Dus hoeveel last heb je ervan? En veranderen deze gedachten ook je gedrag? Bijvoorbeeld je eetgedrag?

Ja als ik me dik voel dan eet ik niet en als ik me mager voel voel ik me misselijk en eet ik bijna niks

Het klinkt alsof je regelmatig te weinig/niets of juist te veel eet, klopt dat? Kun je hier met je ouders of een vertrouwenspersoon op school over praten?