Smoesje voor niet sporten...
 

Heeyy,
We beginnen op school over 5 weken met trainen voor een hardloop wedstrijd. We trainen buiten (ontzettend koud) en mijn conditie is echt nul. Als je niks mankeert ben je verplicht om mee te rennen. Ik heb daar echt geen zin in!! Heeft iemand tips hoe ik hier onder uit kan komen....

In vijf weken kun je met een programma als Evy (Start to Run, bijv. de reeks uit 2011) al een behoorlijk start maken in het verbeteren van je conditie. Geef het eens een kans! Wie weet vind je het nog leuk ook. En met de juiste sportkleding is die kou echt niet zo'n probleem.