wijnig eten
 

ik ben 15 en eet wel weinig denk ik 3 boterhammen en groenten verder niets
ik ben 170 lang maar weeg 56 is dit erg ofgezond

Ja, vooral als je in de groei bent moet je voldoende eten.

wat moet ik dan doen als ik te veel eet ga ik kotsen
dat is niet fijn

Misschien lukt het wel om meer te eten in kleine porties?

Vaker tussendoortjes nemen, zodat je maag niet in een veel hoeft te verwerken maar constant een klein beetje

thanks

ik ga het proberen

Maar eet je er dan geen vlees en aardappels of rijst bij?

En niet in een keer veel meer gaan eten maar elke dag een beetje meerdan de dag eervoor. Zeker op jouw leeftijd zul je niet snel erg aankomen maar de voedingsstoffen heb je wel nodig en het zal je haar en huid goed doen!

gebruik je misschien medicijnen? Ik herinner dat ik vaak geen eetlust had door mijn Stratera (voor ADHD)