Pijn in mijn heup.
 

Al een paar dagen. Een zeurende pijn boven mijn rechterbil en het straalt uit naar mijn been. Auw!:'(

Ik heb al lange tijd pijn aan mijn heup maar dan vooral aan de zijkant en vooral in rust na inspanning. Ik ben bij de huisarts geweest maar die kon niets vinden en heeft me doorgestuurd naar de fysiotherapeut. Triggerpointtherapie heeft me daar van de ergste klachten afgeholpen (ik werd niet meer 's nachts wakker van de pijn) maar helemaal weg ging het niet. Ik zit nu bij een fysio die ook osteopaat is omdat mijn eerste fysio dacht dat er iets was wat het telkens weer opnieuw veroorzaakte.

Volgens de osteopaat heb ik een beenlengteverschil waardoor mijn ene heupkop dieper in de kom wordt geduwd en ik daardoor pijn heb. Ik heb nu een hakverhoging besteld en moet een paar weken proberen of dat helpt.

Mijn advies zou dus zijn fysiotherapie als de pijn blijft. Huisarts zei ook dat ze niet zoveel dingen kunnen met dit soort klachten behalve als je echt uitvalsverschijnselen hebt of je plas niet meer kunt ophouden of juist niet meer kan plassen.

Kan het niet een verrekte spier of overbelaste pees zijn, heb je de laatste dagen ineens heel andere lichamelijke activiteiten gedaan?

Oei, misschien had ik het stofzuigen nog een week of twee moeten uitstellen!

Hoe ver gaat het je been in? Voorbij je knie of niet? Als het voorbij je knie gaat is het een beklemde/geïrriteerde zenuw ( meestal de ischias zenuw). Als het minder ver gaat kan het ook nog een geïrriteerde pees of spier zijn.

Het gaat niet voorbij de knie, Pluis. En het is ook niet zo erg als bij Daantje dat ik 's nachts wakker word van de pijn. Maar ja, mannen zijn kleinzerig hé.:D

:D:d

Ik heb precies dat, ook rechts. Vraag eens (als je iemand hebt) of die je daar een diepte-massage kan geven.