Ogen verleggen de focus
 

Hoi,

Voor mijn opleiding en werk zit ik de hele dag achter een scherm/bureau en kijk ik dus voornamelijk naar voorwerpen die dichtbij zijn (ogen spannen dus gehele tijd in, tot objecten op een afstand van zo'n 4-5 meter weet ik, vanaf 4-5 meter ontspannen ze). Nu valt mij de laatste tijd op dat mijn ogen soms automatisch (oftwel zonder dat ik het wil) de focus verleggen op de objecten. Oftewel ik begin dan scheel te kijken. Na een paar seconden weet ik zelf dan weer de focus te herstellen en zie ik het weer goed, maar soms heel willekeurig krijg ik weer dubbelzicht of verleg ik de focus. Ervaart iemand dit ook? Weet iemand er eits tegen? Het gebeurt vrijwel nooit wanneer ik mijn focus heb op objecten ver van mij vandaan (bijv. tijdens het autorijden).

Ik had dit ook, bleek dat ik een bril nodig had. Bij mij was het namelijk een teken van vermoeidheid van mijn ogen door overcompensatie

Zelf heb ik lenzen dus mijn oogsterkte wordt al gecorigeerd. Kan geen elke twee uur een pauze houden (wat de richtlijnen zijn bij vermoeide ogen) want dit valt niet binnen de gebruikelijke half uur pauze per werkdag (8-9 uur) per dag.

Er bestaan ook speciale computer brillen die er voor zorgen dat werken achter de computer minder vermoeiend is voor je ogen.

Bespreek volgende keer bij de opticien dit probleem.

Je kunt "een pauze houden" ook interpreteren als "even iets doen waarbij je niet naar je scherm staart". Ga tussendoor even koffie halen, loop naar het kopieer-apparaat, stuur een collega die dichtbij zit geen mailtje maar loop even naar diegene toe.