Eten
 

Als ik in de ochtend als ontbijt 1 boterham pak in de middag ook 1 en s’avonds gewoon mijn avond eten is dat dan slecht ? En zou ik daar anorexia van krijgen omdat ik weinig eet als ik dat lang vol hou
Xxx

Ik weet niet hoe oud je bent, maar dit klikt als veel te weinig! Op de middelbare school at ik twee boterhammen als ontbijt, en op school ook nog drie of vier boterhammen als lunch. Met avondeten thuis en de beweging die ik toen deed bleef ik daarmee heel stabiel op gewicht, zelfs als ik af en toe een zak chips leegat ;)

Je krijgt geen anorexia van simpelweg (te) weinig eten, maar veel met eten bezig zijn kan een eetstoornis wel in de hand werken. Probeer je af te vallen?

Heb je nu een gezond gewicht/ BMI?

Ik weet niet wat mijn BMI is maar ben rond de 74 kilo en ik ben ook rond de 1,70 groot, ik heb zelf wel een eetstoornis dat weten mijn ouders ook en proberen mij daar ook in te helpen maar ik probeer me steeds uit te hongeren omdat ik vind dat ik te dik ben terwijl mijn ouders dat eigenlijk helemaal niet vinden

En ik ben 15 jaar trouwens

Krijg je professionele hulp bij het omgaan met/ herstel van je eetstoornis?

Nee eigenlijk niet

Dat lijkt me best een verstandig idee! Ga eens (bijvoorbeeld samen met je ouders) naar de huisarts en bespreek dit met hem of haar. Een eetstoornis kom je niet zo even makkelijk zelf overheen.

Je bent toch pas opgenomen geweest voor psychische klachten? Die behandelaars kunnen je ook goed helpen met jouw ideeën over eten en afvallen. Of heb je geen vaste psycholoog meer?